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强直性脊柱炎患者运动方式

发布时间: 2016-04-18 10:23:05

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当今社会,凡是工作的人大多数都以坐着为主,所以运动就越来越少,可是,大家知道,我们的身体就像是一部机器,机器是越转越灵活,对于强直性脊柱炎患者其实也一样,适当的运动锻炼,有效的缓解疼痛的困扰。强直性脊柱炎患者运动方式

康复训练根据患者受累关节的不同,进行相应的指导训练,但按生理运动的特性可按如下设计:

呼吸康复训练:患者最大限度进行深呼吸练习,同时做扩胸运动,以增大胸廓活动范围,促进膈肌运动。

头颈部康复训练:头部尽量前屈、后仰、侧弯、旋转、圆形运动。

腰部康复训练:腰部尽量前屈、后仰、侧弯、旋转、圆形运动。

强直性脊柱炎患者的运动方式有很多种,但是患者得根据自己的自身原因选对适合自己的运动方式,配合着药物的治疗,使病情可以得到很好的控制及减轻患者疼痛。

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