胃酸过多的原因 知道这6点让你远离胃酸

胃酸过多是很多人比较常见的一种疾病，虽然没有什么大碍，但是对于日常生活也是有影响的，从中医的角度来看，多吃一些碱性的食物可以中和胃酸，特别是面食，对于稀释胃酸有很大的作用，很多人都以为胃酸过多是因为胃不好导致的，其实除了这一点，还有很多原因都会是胃酸过多，下面就来看一下胃酸过多的原因都有哪些。

如果你胃酸太多，你不能吃什么？

碳酸饮料和葡萄酒

对于胃酸过多的病人，碳酸饮料一定不能饮用，因为它们是非常酸的，而酒精是不可饮用的，饮用是胃部最痛的，而且有很多酒精是酸性的，如白酒。酒的酸度与碳酸饮料相当。

浓茶

我们中的许多人喜欢喝茶来保持身体健康，饭后喝一杯茶。但是胃酸过多的人不应该喝茶，尤其是浓茶。这对胃粘膜有影响，会使我们的胃酸分泌更多，会有胃痛。

薄荷

夏天吃薄荷很舒服。适当食用薄荷可以放松食道括约肌，这也是胃酸的一个重要原因。

虽然薄荷也会伤胃，但我们应该少吃薄荷，包括薄荷味的食物，也少吃薄荷茶、薄荷糖、薄荷口香糖等。

番茄

每个人都熟悉西红柿。它们是酸性很强的食物。它们能刺激胃产生过多的酸。因此，有胃酸倒流和烧心症状的人最好不要吃西红柿。

精疲力竭的食物，如豆类

如果你的胃酸过多，吃了排出的食物，破裂的胃粘膜会在这些食物中造成胃穿孔，这是非常严重的。日常生活中常见的废气食物有柑橘、土豆、玉米、甘薯、洋葱、豆类等。

油腻的食物

最后，我们需要告诉你，胃酸多的人不能吃油腻的食物，因为油腻的食物通常含有高脂肪含量。如果摄入过多的脂肪，会刺激胆囊收缩和分泌，延缓胃排空，使胃酸恶化。因此，胃酸过多的人通常饮食清淡。

胃酸过多的原因

1、肠胃方面的疾病。造成胃酸过多最主要的一个原因就是胃肠道疾病，当胃肠道正常的功能消退时，胃酸分泌就会增加。

2、饮食不均衡。胃酸过多是因为平时食用的一些食物刺激了胃酸分泌，比如说过咸的食物、过冷的食物、过甜的食物还有过酸过烫的食物等等。

3、吃饭时间不固定。现在很多人的吃饭时间都不规律，再加上多食用零食，这样会很大的刺激胃酸分泌，还有吃的太撑，也会引起胃酸过多分泌。

4、遗传因素。虽然说胃酸过多不是遗传病，但是遗传因素是可以导致体质方面的相同或不同，也就是说相同体质的胃酸分泌水平也是大致相同的。

5、精神压力过大。当身体过度疲劳或者精神紧张压力过大时，会引起大脑功能紊乱，无法好好的管理胃酸神经的分泌，造成胃酸过多的情况。

6、胃粘膜方面原因。人体中如果胃粘膜经常受到刺激，就会导致胃酸过多。