现在痛风的发病率越来越高，在生活中我们要多注意饮食以便更好的防欲痛风。在此，我们提醒广大朋友，即使您没有患病也要引起重视。就算不为自己考虑也要为家人考虑，家人的健康就是自己的健康。
1.限制食物嘌呤摄取量
尤其应该限制摄取富含嘌呤的食物，如动物内脏、鱼虾类、蛤蟹等海味、肉类、豌豆等。
有学者建议，每日嘌呤摄取量应在100～150mg以下。
2.调整饮食结构
蛋白质饮食每日控制在1g/kg，碳水化合物占总热量的50～60%，少吃糖果等。
3.鼓励选食碱性食品
如蔬菜、马玲薯、甘薯、奶类等，水果如柑桔等生理上称为碱性食物。增加碱性食品摄取，可以降低血清和尿酸的酸度，甚至使尿液呈硷性，从而增加尿酸在尿中的可溶性。
4.限制总热量的摄入
根据病人理想体重，按休息状态计算，通常不超过每日105～126kJ(25～30kcal)/kg体重。
以上就是专家对“痛风的饮食治疗包括哪些？”的相关介绍，希望能对大家有所帮助。以上内容仅供参考，不能作为诊断及医疗的依据，具体治疗应该去医院。如果还有其它问题，请在线咨询我们的专家或者打电话进行咨询。
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