前期扁平苔藓怎么样预防

随着社会的发展，扁平苔藓的发病率越来越高了，很多朋友都知道了这种危害极大的疾病，每个人都不想患上这种疾病，因此很多朋友都想知道前期扁平苔藓怎么样预防，接下来就让我们针对前期扁平苔藓怎么样预防这个问题进行详细的介绍。

1、要养成良好的生活习惯有些人喜欢咬舌、咬唇、咬颊这一类慢性刺激最初会引起粘膜上皮增生一旦“风吹草动”也容易引发肿瘤还有些人因为害怕生癌偶尔间对镜自照发现舌根部或舌侧缘有些“肿块”(其实是正常的舌乳头或舌扁桃体)从此忧心忡忡天天拉出舌头来看个究竟结果拉伤了舌头的肌肉造成了“舌灼痛”还有些人生活不够检点因“不洁性行为”患上了梅毒、尖锐湿疣等性病使口腔粘膜上出现了溃疡、梅毒斑、赘生物等症状其实这些病痛完全可以通过改变生活习惯加以避免的。

2、注意全身的营养状况增强体质减少全身疾病的发生也能有效地防止口腔粘膜病值得推荐的饮食有：新鲜瓜果蔬菜和低糖、低脂肪、低胆固醇食品一旦发现有全身性疾病则应该在治疗口腔粘膜病的同时积极治疗原发性全身疾病“双管齐下”可以增强疗效。

3、要旧能避免不良刺激因素白酒、辣椒、醋、烫食等都应适可而止更不用说将容易刺破或钩破口腔粘膜的食物或其他物品放入口腔咀嚼或玩弄老年人镶牙后要注意自己的假牙是否合适一般说一副全口假牙装了5～6年之后必须更新重装因为不合适的假牙很容易长期磨损某一固定部位的口腔粘膜临床上由此而来的口腔肿瘤不在少数。

4、要定期检查您的口腔粘膜不要等到出现了疼痛、牵拉、紧绷甚至出血、糜烂、溃破、斑纹、色素等异常情况时才去检查一般说正常的口腔粘膜应该适合以下几个形容词：“光滑的、连续的、湿润的、柔软的、粉红的、有弹性的”如果您自己检查或请医师检查中发现哪一个形容词不能用来描述您的粘膜那就有可能已经出现了毛病。

通过上面的介绍，我们知道了一些预防扁平苔藓的方法，希望可以帮助到有需要的朋友。