哮喘是一种多细胞参与的气道炎症反应性疾病，有复杂的多基因遗传倾向，具有家族聚集现象，一般亲缘关系越近，患病率越高，常见的表现为发作性咳嗽、胸闷及呼吸困难，那么青少年哮喘的预防方法有哪些，下面作简单的介绍：
1、过敏因素
有百分之三十的支气管哮喘者可查出过敏原。
尘螨、猫狗等动物的皮垢、霉菌、花粉、牛奶、禽蛋、蚕丝、羽毛、飞蛾、棉絮、真菌等都是重要的过敏原，因此在日常生活中尽量避免与过敏原接触。
2、非特异性理化因子
如吸入烟、尘和植物油、汽油或油漆等气味以及冷空气，可刺激支气管黏膜下的感觉神经末梢，反射性地引起迷走神经兴奋和咳嗽，在气道高反应的基础上导致支气管平滑肌痉挛，因此也要尽量避免与上述气体接触。
3、微生物感染
感冒和上呼吸道感染是最常见的诱因，冬春季节或气候多变时更为明显。呼吸道感染，更易导致哮喘发作，因此在季节交替时尽量避免感冒发生。
4、过度劳累及精神因素
突击性强烈的或长时间的体力劳动，紧张的竞技性运动，均可诱发哮喘。情绪波动可以成为诱因。诸如忧虑、悲伤、过度兴奋甚至大笑也会导致哮喘发作。
5、职业性因素
这方面涉及面广，如制药工业、化工企业中工作的工人，对某些药物或原料过敏，医护人员对某些药物过敏等，均应采取一定的防护措施。
综上所述，青少年在日常的生活应积极参加体育锻炼，增强体质，避免与过敏原接触，日常饮食中不挑食，不吸烟，常作呼吸功能锻炼，一旦哮喘发作，要积极的采取措施进行治疗。
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