骨质疏松在世界范围内都是一种严重的健康问题，受到多种因素的影响。那么骨质疏松和遗传因素有关系吗?遗传因子对骨质疏松的发生发展有重要作用骨质疏松有家族遗传性，有人说家族遗传倾向占80%，后天因素占20%。对于家里有直系亲属是骨质疏松患者的人来说，应该首先做一个骨密度检查，了解自身的骨密度情况，如果骨密度正常，平时应该注意：
1、保持乐观的心态。
2、经常做一些户外活动，多晒太阳，每日至少有15～60分钟的户外活动，晒太阳能增进体内维生素d的生成，可帮助身体中钙的吸收，强化骨质。
3、多进食一些富含钙质的食物，如：牛奶及豆制品含钙较多，鱼、鸡、牛肉蛋白质含量丰富。炖排骨汤时，可加一些醋让大骨中的钙释出。
4、适量运动，可以改善骨骼的血液供应，增加骨密度。
5、保持正确姿势，不要弯腰驼背，以免增加骨骼的负担。
6、不要经常采取跪坐的姿势。
7、应避免从事太激烈、负重力太大的运动。可以先不用药物治疗，如果骨密度偏低或有骨质疏松了，就需要用药物治疗了。
骨质疏松可通过补充钙质、适度运动、药物治疗、预防跌倒等方式治疗。骨质疏松通常由钙摄入不足、缺乏运动、激素水平变化...
吃西梅有助于预防骨质疏松主要与其富含维生素K、膳食纤维、多酚类物质和矿物质有关。西梅中的营养成分通过促进钙吸收、...
老年人骨质疏松可通过钙剂补充、抗骨吸收药物、促进骨形成药物、生活方式调整等方式治疗。骨质疏松通常由钙摄入不足、维...
骨盐量与骨质疏松有直接关系。骨盐量下降是骨质疏松的主要病理基础，影响因素包括钙磷代谢异常、维生素D缺乏、雌激素水...
骨质疏松可通过钙剂补充、维生素D补充、抗骨吸收药物、促进骨形成药物等方式治疗。骨质疏松通常由钙摄入不足、维生素D...
骨质疏松患者可以遵医嘱使用骨松宝颗粒。骨松宝颗粒主要用于肾虚骨痿、骨质疏松等病症，具有补肾壮骨、活血止痛的功效。...
金钙尔奇可以辅助治疗骨质疏松。骨质疏松的治疗药物主要有碳酸钙D3、阿仑膦酸钠、唑来膦酸、雷洛昔芬等，建议在医生指...
骨质疏松患者不建议自行使用氨酚曲马多。氨酚曲马多属于复方镇痛药，其成分可能加重骨质疏松病情或引发不良反应，具体用...
骨质疏松导致的胳膊疼痛可通过补钙治疗、抗骨质疏松药物、物理治疗、手术治疗等方式缓解。骨质疏松通常由钙流失加速、激...
骨质疏松可通过调整饮食、补充钙剂、药物治疗、康复训练等方式治疗。骨质疏松通常由钙摄入不足、激素水平变化、慢性疾病...
