胃溃疡的饮食保健疗法

胃溃疡在胃部疾病中，是一种常见的疾病，胃溃疡的治疗是一个长期的过程，期间的反复发作也是一种折磨，如果治疗不及时，对人体的伤害很大，严重者甚至引发癌变。而引发胃溃疡的最主要原因，就是由于长时间的饮食不规律造成的，因此，通过饮食来调节胃部也是一种很重要的方法，那么胃溃疡的饮食保健疗法是怎样的?

1、加强营养应选用易消化、含足够热量、蛋白质和维生素丰富的食物。如稀饭、细面条、软米饭、豆浆、鸡蛋、瘦肉、豆腐和豆制品;富含维生素A、B、C的食物，如新鲜蔬菜和水果等。这些食物可以增强机体抵抗力，有助于修复受损的组织和促进溃疡愈合。泛酸多的患者应少喝牛奶。

2、限制多渣食物，应避免吃油煎、油炸食物以及含粗纤维较多的芹菜、韭菜、豆芽、火腿、腊肉、鱼干及各种粗粮。这些食物不仅粗糙不易消化，而且还会引起胃液大量分泌，加重胃的负担。但经过加工制成菜泥等易消化的食物可以食用。

3、不吃刺激性大的食物，禁吃刺激胃酸分泌的食物，如肉汤、生葱、生蒜、浓缩果汁、咖啡、酒、浓茶等，以及过甜、过酸、过咸、过热、生、冷、硬等食物。甜食可增加胃酸分泌，刺激溃疡面加重病情;过热食物刺激溃疡面，引起疼痛，层至使溃疡面血管扩张而引起出血;辛辣食物刺激渍疡面，使胃酸分泌增加;过冷、过硬食物不易消化，可加重病情。另外，溃疡病人还应戒烟，烟草中的尼古丁能改变胃液的酸碱度，扰乱胃幽门正常活动，诱发或加重溃疡病。

4、烹调要恰当以蒸、烧、炒、炖等法为佳。煎、炸、烟熏等烹制的菜不易消化，在胃内停留时间较长，影响溃疡面的愈合。

同时对于胃溃疡食疗还要制订合理的饮食制度。吃饭定时定量，细嚼慢咽，少说话，保持思想松弛，精神愉快。

以上所讲述的就是胃溃疡的饮食保健疗法，对于胃溃疡患者，胃部的保养就在于不要食用刺激胃部的食物，忌烟酒。专家提醒，养成良好的生活习惯及规律的饮食安排，可以有效的降低胃部疾病的发生。