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慢性胃炎日常保健的注意事项

发布时间: 2016-05-18 14:00:13

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慢性胃炎是临床上常见的消化系统疾病,其病因较多,病程较长,容易反复发作,其治疗难度也比较大,日常生活中,如没有注意坚持治疗和调理都可能导致慢性胃炎的复发。慢性胃炎日常保健的注意事项下面我们主要就是来了解下慢性胃炎日常保健的注意事项。

1、饮食调养:凡饮食不节,过饥过饱或过食生冷食物都能影响胃的作用而引发疼痛,胃病之后消化性作用衰退,因此饮食必须要按时定量,少吃为宜,吃饭时要细嚼慢咽,吃清淡易消化的食物,胃喜润恶燥,而醇酒辛辣,油腻厚味的食物均能生热化燥,对胃部不利。

2、慎起居、重锻炼:有规律的生活对于健康也是非常重要的,患了胃病更应该注意,按时用苭之外,还要有严格的作息制度,保证充足的休息和睡眠,可以促进疾病的康复。

3、精神调整:临床上因精神刺激、情志不舒、肝气郁滞,使胃病复发和加重的最为多见。因此保持精神舒畅愉快,情绪稳定,预防情志刺激。

4、运动调理:经常锻炼身体,能增强体质,提高抗病能力,通过运动可以促进胃肠道的蠕动和分泌。

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