因为腰部的腰背肌纤维、筋膜等软组织的慢性损伤,而产生腰部疼痛的,教你腰肌劳损,中医叫“腰筋劳伤”,本病多现于中老年人,近年来临床观察发现青壮年人发病占相当比例,常与职业和工作环境有密切关系,多无明显的外伤史,因其发病缓慢,病程较缠绵,那么,腰肌劳损的中医辨证症状有哪些呢?
患者多有腰部过劳或不同程度的外伤史。腰部酸痛,时轻时重,反复发作,劳累时加重,休息后减轻。弯腰工作困难,弯腰稍久则疼痛加重,常喜用双手捶腰,以减轻疼痛。检查腰部外形多无异常,俯仰活动多无障碍。少数患者腰部活动稍受限并有压痛,压痛部位多在骶棘肌处、骶骨后面骶棘肌止点处,或髂骨嵴后部、腰椎横突部。X线照片多无异常所见,少数患者可有骨科疾病或脊柱畸形。
长期体位不正或弯腰下工作,或经常腰部持续负重,可引起腰部筋肉的慢性积累性损伤。腰部急性损伤后,治疗不当或延误治疗,迁延日久,可造成腰部慢性损伤。腰骶部有先天性结构异常,使肌肉的起止点随之发生异常或该部活动不平衡,而易致腰部慢性损伤。
腰为肾之府,由于劳损于肾,或平素体虚,肾气虚弱,肾的精气不能充养筋骨、经络,故患部多为气血不畅或瘀血滞留于经络,血不荣筋,筋脉不舒,而致腰部筋挛疼痛。肾气虚弱,风寒湿邪易于乘虚侵袭,久而不散,筋肌转趋弛弱,若患者弯腰劳作,则弛弱之筋肌易于损伤,使劳损与寒湿并病。

根据上述介绍的中医辨证腰部劳损的的症状,通过对多种因素引起的腰部劳损,因此治疗时要分清主次,只有这样才能提高治疗效果。
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