间质性肺炎是现在生活中的一种特别常见的疾病，这个疾病属于呼吸内科的一种疾病，主要的发病部位是肺部，俗话说的好，生命在于运动，这句话对于患有间质性肺炎的患者同样适用，那么，适合间质性肺炎后期锻炼有什么呢？
希望我下面的介绍能够帮助到大家。
适合间质性肺炎后期锻炼有：
膝胸运动
跪在床上把腰弯下，前臂屈曲贴在床上，使胸部尽量向下压床，然后抬起胸来再向下压，如此反复抬起，压下20-30次。这样锻炼，由于头部位置较低，有利于病人向外排痰，适合痰多的病人进行锻炼。
揉搓颈部
解开衣领，先将两手掌搓热，然后用手掌在颈部摩擦，直到颈部发热为止，每天2次，这样能改善颈部和气管的血液供应。
拍打胸部
站在空气新鲜的地方，挺胸抬头做深吸气，用左手打右胸，右手拍打左胸，先轻后重，每天2次。这样能够助痰咳出，改善胸部肌肉及肺部的血液循环。呼比吸大，不可用力。
躬身撑体
端坐，全身放松，调匀呼吸，两脚自然交叉，躬身弯腰，两手用力支撑，使身体向上。可根据自己的体力，反复做。注意两臂支撑要用力，用力时，宜闭息，不呼吸。身体上抬时要尽量躬身，双腿自然交叉是为了避免借下肢的力量支撑身体，所以要用臂力，腿不要用力。这种方法可通达肺气，疏通肺脉，具有调养肺气的作用，对风邪伤肺及肺气虚损均有调理作用。
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