自然流产后子宫恢复一般需要2-6周，实际时间受到流产类型、妊娠周数、个人体质、术后护理、并发症等因素影响。
完全流产者子宫内膜脱落较彻底，恢复时间通常较短。不全流产可能需清宫手术，子宫修复周期相应延长。稽留流产因胚胎滞留时间长，易引发炎症反应，需更长时间恢复。
早期妊娠流产对子宫内膜损伤较小，多数2-3周可恢复。妊娠12周后流产因子宫增大明显，蜕膜组织更厚，完全修复常需4-6周。晚期流产可能伴随乳汁分泌，恢复期需额外关注乳腺变化。
年轻女性卵巢功能良好者恢复较快，激素水平调节更迅速。贫血或营养不良人群组织修复能力下降，可能延长恢复期。既往有宫腔操作史者子宫内膜基底层受损，再生速度会减缓。
遵医嘱使用益母草颗粒等促宫缩药物可加速恶露排出。过早重体力劳动可能引发出血，影响内膜修复。保持会阴清洁能降低感染风险，避免继发性子宫内膜炎。
宫腔残留需二次清宫时，子宫将经历再次创伤。感染发热可能引发子宫复旧不全，需抗生素治疗。凝血功能障碍者恶露持续时间长，需监测血常规指标。
流产后应避免盆浴及性生活1个月，防止病原体上行感染。饮食注意补充优质蛋白和铁元素，推荐食用动物肝脏、瘦肉等促进造血功能恢复。适度散步有助于宫腔积血排出，但需避免剧烈运动。观察阴道出血量变化，如持续10天未净或出现腹痛发热，需超声检查排除妊娠物残留。心理疏导同样重要，伴侣应给予情绪支持，必要时寻求专业帮助。
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