牙套适合8-40岁的人群佩戴，具体年龄需根据牙齿发育阶段和矫正需求决定。
儿童在8-12岁乳牙替换恒牙期间佩戴牙套，可借助颌骨生长潜力引导牙齿排列，此时多采用活动矫治器或功能性矫治器干预。青少年12-18岁恒牙列基本形成，是固定托槽矫治的黄金时期，通过金属托槽或陶瓷托槽可高效调整牙弓形态。成年人18-40岁牙槽骨改建能力尚存，隐形矫治器或舌侧矫治器能兼顾美观与功能，但矫正周期可能延长。40岁以上人群若牙周健康稳定，经专业评估后仍可进行有限度的正畸治疗。
建议在专业正畸医师指导下制定方案，矫正期间加强口腔清洁，避免过硬黏性食物，定期复查调整矫治器。存在严重牙周炎、颞下颌关节病或全身性疾病者需谨慎评估。
