运动后尿血可能与剧烈运动导致的膀胱黏膜损伤、泌尿系统结石、泌尿系统感染、肾炎或凝血功能障碍等因素有关，通常表现为尿液颜色变红、排尿疼痛或腰腹部不适等症状。建议及时就医检查，明确病因后遵医嘱治疗。
高强度运动时膀胱壁反复撞击可能导致毛细血管破裂。常见于长跑、骑行等运动，通常伴随轻微排尿灼热感，休息后1-2天可自行缓解。需暂停剧烈运动并增加水分摄入，必要时可遵医嘱使用云南白药胶囊等止血药物。
肾结石或输尿管结石在运动时随体位移动划伤尿路。典型症状为突发腰部绞痛并向会阴放射，可能伴有恶心呕吐。确诊需通过超声或CT检查，可遵医嘱服用排石颗粒或盐酸坦索罗辛缓释胶囊，较大结石需体外冲击波碎石。
运动后免疫力下降易引发膀胱炎或尿道炎。除血尿外常见尿频尿急，部分患者出现发热。尿常规检查可见白细胞升高，可遵医嘱使用左氧氟沙星片或三金片治疗，同时需保持会阴清洁并多饮水。
运动后血尿可能是慢性肾炎的首发表现，多伴随眼睑浮肿和血压升高。需进行尿红细胞形态学检查和肾功能检测，确诊后需遵医嘱服用黄葵胶囊或缬沙坦胶囊，限制蛋白质摄入并避免劳累。
血友病或服用抗凝药物者运动后易出现自发性出血。需检查凝血四项和血小板功能，长期服用华法林钠片者需调整剂量，必要时输注凝血因子浓缩剂。避免接触性运动并定期监测凝血指标。
运动后出现血尿应立即停止运动并记录尿色变化，24小时内完成尿常规和泌尿系统超声检查。恢复期每日饮水量保持在2000毫升以上，避免摄入辛辣刺激食物。建议选择游泳、瑜伽等低冲击运动，运动前后做好充分热身和补水。若反复出现运动后血尿或伴随其他症状，需完善膀胱镜和血液系统检查。
