干眼症的症状都有哪些 患有干眼症怎么办才好

过度用眼、周围环境的影响甚至是疾病的原因都可以导致出现干眼症。在出现干眼症状之后，眼睛会出现一系列不适的症状，患者在发现干眼症的症状之后要及时治疗，以免影响到视力，甚至出现其他并发症。那么，干眼症症状有哪些？

一、干眼症症状有哪些
1、眼睛干涩、容易疲劳：许多长期面对电子屏幕的人会发现自己的眼睛十分干涩，而且眼睛很容易疲劳，这有可能是患了干眼症了。如果以上症状频繁且持续出现，就要及时到医院检查了。
2、眼睛酸痛、刺痛：干眼症患者会时常觉得眼部有酸痛和刺痛的感觉，这有可能导致视力的下降，甚至出现眼部的其它病变。
3、怕光：干眼症患者在夜间如果突然碰到光，眼睛有可能会觉得十分不适、刺痛，并出现不敢直视、畏光等现象。这些反应比普通人对光的反应要强烈得多，这也是干眼症的表现。

4、眼睛有异物感：外界的异物被吹入眼睛后，随着眼球的转动而到达眼睑内部，长期出现刺激感与异物感，这也是干眼症患者的典型症状。
二、如何预防干眼症
1、养成良好的用眼习惯：长期对着电子屏幕，会导致眨眼次数变少，眼睛容易干涩，平时可以养成多眨眼的好习惯，帮助缓解眼睛干涩的症状，预防干眼症。

对于电脑一族来说，工作时可以配一副合适的眼镜，以缓解眼睛疲劳的现象。工作时眼睛与电脑应保持60CM以上的距离，并使视线与屏幕可以保持向下30度的角度，这样无论是对眼睛还是颈部都不会有太大的压力。还要注意不要将电脑放在容易反光的位置，如果有窗帘应尽量拉上，以免电脑的反光造成眼睛的疲劳。用眼一个小时之后应让眼睛休息一会儿。
2、多吃蔬菜、水果：长期对着电子屏幕的人，平时可以多吃一些新鲜蔬菜、水果，以补充各种维生素，预防眼睛出现干涩、视力下降等症状。