眼胀怎么才能进行缓解 眼胀的治疗方法都有哪些

眼睛胀痛同时伴随有干涩等情况的时候，可以适当的使用一些眼药水来缓解，可供选择的有牛磺酸滴眼液等。另外在看书或者是学习的时候，一定要保持良好的坐姿，尽量创造一个舒适良好的学习环境，注意光线的柔和同时还应该要控制用眼时间。

人们每天的正常活动都离不开眼睛的支持，当长时间用眼之后，眼睛也会由于过度疲劳而出现各种各样的不舒服的情况。眼胀就是平时最为常见的一种，这时候总是由不得想要用手去揉眼睛。那么，经常出现眼胀怎么缓解比较有效呢？
一、眼胀用什么药
1.牛磺酸滴眼液
但儿童或者是青少年，由于长时间伏案学习引起视物疲劳的时候，可以适量的使用一些牛磺酸滴眼液来缓解眼睛胀痛。视物疲劳的时候，通常除了会感觉到眼睛胀痛之外，还会出现有干痒，事物模糊以及异物感等情况。这时候可以取适量本品，直接滴入到眼睛膜囊里面。

2.珍菊明目护眼液
这种药水主要具有营养抑菌以及清洁作用，尤其是对于近视眼人群在长时间佩戴隐形眼镜的时候，出现有眼睛胀痛干痒等情况时，使用这种药物可以起到缓解作用。另外对于长时间开车或者是看电脑看书所引起的眼睛干肝脏以及视物模糊也会有治疗作用。
二、眼胀的护理方法
1.保持良好的坐姿
在长时间伏案工作或者是看书学习的时候，一定要选择一个正确的坐姿，双眼和显示器或者是书本都应该有相应的距离，这样才能够让颈部肌肉得到充分的放松，同时也能够让眼球暴露在空气当中的面积尽可能减少。

2.创造良好的学习环境
尽量选择在光线比较柔和的环境进行学习和工作。在面对电脑的时候，最好是能够选择清晰度比较好，亮度适中的显示器。桌椅的高度也要和电脑书桌等相匹配。
3.有效控制用眼时间
经常感觉到眼睛胀痛不适，这时候尽量不要过长时间的让眼睛保持同一动作，在看书或者是面对电脑等工作的时候，最好是能够不超过一小时，每间隔45分钟左右可以休息几分钟，这时可以多看看绿植让眼睛能够得以放松。