眼睛是我们人体非常薄弱的器官，也是我们身体健康的晴雨表，如果长期用眼过度，比如长时间看书，或者对着电脑，就会导致用眼过度，出现眼睛疼痛等现象。我们可以通过饮食调养、适当的让眼睛休息，通过冷敷和按摩等方法都可以缓解眼睛酸痛。
眼睛，对我们每个人来说都是非常重要的。而我们每天盯着电脑和手机可能都占据了我们半天的时间，这么长时间的用眼会引起眼睛疲劳。那么眼酸痛怎么办？下面我们一起来了解一下吧！
1、饮食调养
食疗的方式也可以有效缓解眼睛疲劳酸痛。众所周知，胡萝卜具有丰富的维生素，而这些维生素对于眼睛的保护有着很大的作用。除此之外，在日常生活中也可以多泡一些枸杞菊花茶饮用，这样子也可以很好地达到护眼的目的。平时可以多吃些芝麻、大豆、鲜奶、小麦胚芽等食物。
2、适当的让眼睛休息
在长时间使用眼睛之后，记得停下你手头上的工作或者是事情，让眼睛休息几分钟左右，或者是眺望一下远方，这样子对于缓解眼睛疲劳酸痛也是很不错的。建议不要在光线太暗的地方工作或者是读书，这样子都会伤及眼睛。只有在光线适度的地方看书或者是工作才不会导致眼睛疲劳的情况出现。
3、冷敷
因为现阶段处于互联网时代，所以几乎所有的人都离不开各种电子产品，所以会出现眼睛疲劳酸痛主要是因为电子产品使用过多，大部分的症状就是眼睛干涩或者是酸胀。这时，可以将感觉到眼睛疲劳酸痛的时候还可以准备一条热毛巾，接着将其放在眼睛上面热敷。这样子不仅能够促进我们眼部的血液循环，还能够有效缓解眼睛疲劳酸痛。
4、按摩眼部
按摩眼部的方法很多，例如，按压眼球法和攒竹穴，可以快速缓解眼部疲劳。就是用拇指指腹点按揉眼眶上的一些穴位。可以每工作一小时，按摩一下，可以舒缓眼疲劳。此外，把头向后仰并不停地眨眼，这样做可以保持血液畅通。只要每隔1小时做2-3次眨眼运动便可起到舒缓作用。
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建议还是去神经内科进行治疗比较好，另外要早早的治疗，然后得到早早的控制，另外对于。病情严重，导致出现蔓延，则是需要中西医进行相结合进行治疗的。当时患者在生活中也应该要注重饮食，多注意休息，保持一个好的体质，这样疾病的治疗会很有帮助的。
可轻松护眼贴适用于眼干、眼涩、眼疲劳、眼模糊、视物模糊、眼睛干涩、酸胀、发疼、疼痛、流泪等眼部不适症的冷敷理疗。请尽量始终保持眼部处在松懈状态下动用，效果更佳。经常推拿耳穴，对综合防治干眼等眼疾也有较大协助。方法是用大拇指和食指拿捏耳垂（女性佩带耳环的位子），轻轻地揉按即可，每次30下。眼睛对我们来说是很重要的，在发现自己患了干眼症之后，一定要第一时间救治。
去一些综合类的医院的话挂眼科室就可以了。干眼症属于眼角疾病，又称为角结膜干燥症。是指任何原因引起的泪液质或量异常或者动力学异常，导致的泪膜稳定性下降，并且伴有眼部不适和（或）眼表组织病变等特征的多种疾病的总称。干眼的病因繁多，病历过程复杂，眼表面的病理性改变，如沙眼引起的结膜瘢痕可导致泪腺、副泪腺、杯状细胞受到破坏、阻塞。另外基于免疫的炎症反应，如干燥综合症以及细胞凋亡;性激素水平的降低，如女性更年期等。如果情况比较严重的话可能还会采取手术治疗的方式，这是一种慢性疾病，需要长期的坚持治疗，平时一定要注意用眼健康
出现黑眼圈，首先要保持精神愉快，减少精神负担，生活有规律，节制烟酒，保障充足的睡眠，促使气血旺盛，容颜焕发;加强眼部的按摩，改善局部血液循环状态，减少淤血滞留，注意从饮食中吸取营养，多吃瘦肉、蛋类、豆制品、花生、黄豆、芝麻、新鲜蔬菜及水果等，富含脂肪、蛋白质,维生素A及矿物质的食品。黑眼圈形成后，在家中，可以将马铃薯切片，贴在眼部，约4～5分钟;或者用纱布沾上茶叶在眼圈附近涂擦，以减轻黑眼圈还可以到美容院中进行特殊的处理
若一直没有得到缓解，及时使用药物，防止眼部的情况加重，因为孩子目前的情况考虑很有可能是近视眼导致的，或者是一些别的眼科疾病，最好先带孩子去当地比较正规的医院眼科，详细检查确诊一下，合理用眼，适当按摩。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。
从描述看应该去眼角膜科(角膜)或眼外伤科(视神经、眼肌),只是个人意见!既然想来专业的眼科医院看,建议您首先挂眼综合科的大夫。巩膜炎的治疗原则首先是去除病因，局部货全身应用糖皮质激素或选用非甾体抗炎药、免疫抑制剂等药物。局部采取湿热敷:每日3～4次，每次20分钟，既可减轻疼痛，又可促进炎症吸收。平时注意用眼卫生，不要随意揉搓眼睛，要注意休息，做到劳逸结合，饮食要清淡为宜，多喝水多吃新鲜的蔬菜水果，保持乐观的心态，正确看待疾病，积极配合治疗。
眼科在临床系统中是属于外科系统的，但是眼科疾病其实是包含了眼内科疾病和眼外科疾病。如果眼部出现问题，首先可以大致自我判断一下是属于哪方面的问题。 如果是出现了视力方面的问题，可以挂眼视光科或者普通眼科。如果是眼部受了外伤，可以挂眼外伤科、如果是自身患有高血压、糖尿病等慢性全身疾病而进行相关方面的眼部检查，可以挂视网膜科。总之，眼科也是有很多的细微划分的。
眼科PD指的是瞳距，也就是两个瞳孔中央之间的距离，如果想配一副合适的框架眼镜，必须要进行瞳距的测量。 如果想知道球镜和柱镜，也就是说近视远视或者散光的度数，往往可以通过验光。一般来说，S指的是球镜，C指的是柱镜，也就是散光的度数，散光度数后边的是轴向，所以一定要正确的了解这些符号的含义，这样才能够读懂验光条。 平时一定要重视眼部的健康，如果觉得看东西非常的模糊，一定要去医院看看具体的情况。
眼睛发红伴有发痒的症状，主要就是因为有结膜充血结膜炎导致出现的表现，需要应用一些抗炎的眼药水等进行调理治疗的，同时也注意不要经常揉搓眼睛，也要注意眼睛的卫生，避免用眼过度不能够进行熬夜的。晚上睡前也可以适当的应用一些抗炎的眼药膏等进行对症治疗。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。
眼科仪器有一些对孕妇也是有辐射的，比如说眼部的激光手术，往往就是有辐射的，所以如果怀孕，那么一定要和医生说，这样在做一些检查的时候，医生就会全面的进行考虑，不会让孕妇接受辐射，还有一些眼科的检查。 其实对孕妇也没有什么辐射，比如眼压的检查，验光，视力检查，这些都没有什么问题，如果有眼睛的不舒服，一定要尽快的去医院就诊，让医生看看是什么原因导致的，一定要积极的进行治疗，如果不管不顾任其发展只会越来越严重，还有可能会出现病变的恶化。
