低血糖症状通常在进食后15-30分钟内缓解，完全恢复需1-2小时，具体时间与低血糖程度、进食种类及个体差异有关。
轻度低血糖表现为头晕、心慌、手抖等症状时，及时进食含糖食物如糖果、果汁或饼干后，多数人5-15分钟即可缓解不适。若因长时间未进食导致血糖偏低，补充碳水化合物如面包、米饭等长效能量来源后，血糖可逐渐稳定，1小时内恢复至正常水平。对于糖尿病患者使用胰岛素或降糖药后出现的低血糖，需监测血糖变化，必要时重复进食以避免症状反复。
较严重的低血糖伴随意识模糊、嗜睡或抽搐时，需立即口服葡萄糖凝胶或静脉注射葡萄糖，症状缓解时间可能延长至30-60分钟，完全恢复需2小时以上。若因肝肾功能异常、胰岛素瘤等病理因素引发的低血糖，需针对原发病治疗，恢复时间可能更长。
日常需规律进食，避免空腹运动，糖尿病患者应随身携带糖块并定期监测血糖。反复出现低血糖或症状持续不缓解时，应及时就医排查病因。
