糖尿病患者通常不建议饮酒。酒精可能干扰血糖调节,增加低血糖风险,尤其在使用胰岛素或降糖药物期间。
酒精会抑制肝脏的糖原分解功能,导致血糖下降过快,可能引发严重低血糖反应。饮酒后低血糖症状可能被误认为醉酒,延误救治时机。酒精热量较高,长期饮用易导致体重增加,加重胰岛素抵抗。部分酒类含糖量较高,可能直接升高血糖。饮酒还可能影响降糖药物代谢,增加肝肾负担。
特殊情况下如需饮酒,应选择低糖酒类并严格限量。男性每日不超过25克酒精,女性不超过15克。避免空腹饮酒,饮酒前后监测血糖。合并神经病变、胰腺炎、高甘油三酯血症等并发症者应完全禁酒。饮酒后需调整降糖方案者应咨询医生。
糖尿病患者应以控制血糖为核心目标,建立健康生活方式。日常饮食需控制总热量,保证优质蛋白和膳食纤维摄入。规律监测血糖,遵医嘱用药。保持适度运动,维持合理体重。戒烟限酒,保证充足睡眠。定期复查糖化血红蛋白和并发症筛查。