乳腺肿块通常表现为乳房内可触及的异常组织，可能伴随疼痛、皮肤改变或乳头溢液等症状。治疗方法主要有观察随访、药物治疗、穿刺抽吸、微创手术和传统手术切除。
体积较小且无明显症状的良性肿块可定期复查乳腺超声或钼靶检查，建议每3-6个月随访一次。适用于乳腺囊肿、纤维腺瘤等稳定性病变，期间需注意观察肿块大小、质地变化及是否出现疼痛加剧等情况。
激素相关性肿块可使用他莫昔芬片调节雌激素水平，炎症性肿块可服用头孢克肟胶囊抗感染。中药如乳癖消颗粒对乳腺增生效果较好，但需在医生指导下规范用药，避免自行调整剂量。
适用于囊性肿块或需明确性质的实性肿块，在超声引导下用细针抽取液体或组织。该方法能快速缓解囊肿压力，抽吸物可送病理检查，但存在15-20%的假阴性率，必要时需重复操作。
真空辅助旋切系统可在局部麻醉下完成肿块切除，切口仅3-5毫米。特别适合直径2-3厘米的良性肿瘤，具有出血少、恢复快的优势，术后24小时即可正常活动，疤痕隐蔽性较好。
开放切除术适用于较大肿块或疑似恶性病变，可完整切除病灶并送病理检查。术中会根据情况选择放射状或环乳晕切口，术后需放置引流管2-3天，定期换药防止感染，拆线后需佩戴专用胸罩。
发现乳腺肿块后应避免过度按压刺激，选择无钢圈透气内衣减少摩擦。日常饮食注意控制高脂肪食物摄入，适量增加西蓝花等十字花科蔬菜。建议每月月经结束后3-5天进行乳房自检，40岁以上女性每年做一次乳腺专项检查。若肿块短期内迅速增大或出现橘皮样皮肤改变，应立即就医排查恶性可能。
