胸闷气短可能由生理性因素、呼吸系统疾病、心血管疾病、精神心理因素、贫血等原因引起。胸闷气短主要表现为呼吸费力、胸部压迫感，可能伴随心悸、头晕等症状，需根据具体病因采取针对性治疗。
剧烈运动、情绪激动或处于高原环境时，人体耗氧量增加可能导致短暂性胸闷气短。这类情况通常无须特殊治疗，休息后可缓解。建议避免过度劳累，保持环境通风，必要时可通过深呼吸训练改善症状。
支气管哮喘、慢性阻塞性肺疾病等可能引发胸闷气短，通常伴随咳嗽、喘息等症状。支气管哮喘可能与气道高反应性有关，慢性阻塞性肺疾病多与长期吸烟相关。可遵医嘱使用硫酸沙丁胺醇吸入气雾剂、布地奈德福莫特罗粉吸入剂等药物控制症状。
冠心病、心力衰竭等疾病可能导致心肌供血不足，引发胸闷气短并伴随胸痛、下肢水肿。冠心病多与动脉粥样硬化有关，心力衰竭常由高血压未控制导致。需在医生指导下使用阿司匹林肠溶片、琥珀酸美托洛尔缓释片等药物，严重者需进行冠状动脉介入治疗。
焦虑症、惊恐发作等精神障碍可能引起功能性胸闷气短，常伴有手抖、出汗等自主神经症状。这类情况需通过心理疏导、放松训练改善，必要时可遵医嘱使用盐酸帕罗西汀片、劳拉西泮片等抗焦虑药物。
缺铁性贫血、巨幼细胞性贫血等可能导致血液携氧能力下降，引发活动后胸闷气短，伴随面色苍白、乏力。贫血可能与营养不良、慢性失血有关。需补充铁剂如琥珀酸亚铁片，或维生素B12、叶酸等造血原料，同时治疗原发疾病。
日常应注意保持规律作息，避免吸烟及接触二手烟，适度进行有氧运动增强心肺功能。若胸闷气短反复发作或伴随胸痛、意识模糊等症状，需立即就医。饮食上可增加瘦肉、动物肝脏、深绿色蔬菜等富含铁和维生素的食物，避免过量饮用浓茶咖啡影响铁吸收。长期伏案工作者建议每小时起身活动，改善呼吸循环。
