一到冬天就干咳可能与空气干燥、过敏原刺激、呼吸道感染、慢性咽炎、胃食管反流等因素有关。可通过保持空气湿润、避免过敏原、药物治疗等方式缓解。
冬季空气湿度降低，干燥的空气会刺激呼吸道黏膜，导致干咳。这种情况通常无痰或少痰，可能伴随咽喉干痒。建议使用加湿器维持室内湿度在40%-60%，适量饮用温水或蜂蜜水润喉。外出时可佩戴口罩减少冷空气直接刺激。
冬季密闭环境中尘螨、霉菌等过敏原浓度升高，可能诱发过敏性咳嗽。表现为阵发性干咳，夜间或清晨加重，可能伴有打喷嚏、鼻塞。家长需定期清洗床品、使用防螨套，避免使用地毯。若症状持续，可遵医嘱使用氯雷他定片或孟鲁司特钠咀嚼片。
病毒感染引起的感冒后咳嗽可持续数周，表现为刺激性干咳。可能与鼻后滴漏刺激咽喉有关。可遵医嘱使用右美沙芬愈创甘油醚糖浆镇咳，或布地奈德鼻喷雾剂减轻鼻部症状。若出现黄痰、发热需警惕细菌感染，需就医评估是否使用阿莫西林克拉维酸钾片。
慢性咽炎患者在冷空气刺激下易出现咽干、咽痒、干咳等症状。检查可见咽后壁淋巴滤泡增生。建议避免辛辣饮食，用生理盐水漱口。急性发作时可遵医嘱使用西瓜霜清咽含片或银黄含化片，配合蓝芩口服液缓解症状。
胃酸反流刺激咽喉可引起慢性干咳，平卧时加重，可能伴反酸、烧心。需避免睡前2小时进食，抬高床头15-20厘米。可遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊抑制胃酸，配合铝碳酸镁咀嚼片保护黏膜。
冬季干咳患者应注意保持室内通风但避免冷风直吹，每日饮用1500-2000毫升温水。饮食宜清淡，避免辛辣、过甜或过咸食物刺激咽喉。若咳嗽持续超过4周、出现咯血、呼吸困难或体重下降，需及时就诊排除支气管哮喘、肺结核等疾病。过敏体质者应定期清洗空调滤网，减少羽绒制品使用。
