成人腋下体温超过37.3℃通常算是发烧。
成人正常腋下体温一般为36-37℃，口腔体温略高0.2-0.3℃，直肠体温再高0.3-0.5℃。体温受昼夜节律影响，清晨较低而午后稍高，但波动范围不超过1℃。剧烈运动、进食热饮、情绪激动或环境温度过高可能导致暂时性体温升高，休息30分钟后复测可恢复正常。感染性疾病是发热最常见原因，包括细菌性肺炎、尿路感染等；非感染性因素如风湿免疫性疾病、肿瘤热或药物热也可能导致体温异常。体温38.5℃以下可优先物理降温，超过38.5℃或伴有寒战、意识模糊等症状时应及时就医。
建议发热期间保持每日2000-3000毫升饮水量，选择清淡易消化的粥类、面条等食物，避免辛辣刺激饮食。室内保持22-24℃适宜温度，穿着透气棉质衣物。体温监测建议使用同一体温计每日固定时间测量，避免运动后立即测量。若持续发热超过3天或出现皮疹、呼吸困难等症状，须立即就医排查病因。
