感觉呼吸困难可能由生理性因素、呼吸道感染、支气管哮喘、慢性阻塞性肺疾病、心力衰竭等原因引起，可通过调整体位、吸氧、药物治疗等方式缓解。建议及时就医，明确病因后针对性处理。
剧烈运动或情绪激动时，人体耗氧量增加可能导致短暂呼吸困难。表现为呼吸急促但无胸痛，休息后多可自行缓解。建议保持环境通风，避免过度劳累，通过深呼吸练习帮助恢复平稳呼吸。
病毒或细菌感染引发的肺炎、急性支气管炎等疾病会刺激气道黏膜，导致咳嗽伴呼吸困难。可能伴随发热、咳痰等症状。可遵医嘱使用阿莫西林克拉维酸钾片、盐酸氨溴索口服溶液、连花清瘟胶囊等药物控制感染，同时保持每日饮水1500毫升以上稀释痰液。
气道高反应性引发的支气管痉挛会导致呼气性呼吸困难，常于夜间或接触过敏原后加重。典型表现为喘鸣音和胸闷。需长期规范使用布地奈德福莫特罗粉吸入剂、硫酸沙丁胺醇气雾剂等控制症状，避免接触尘螨、花粉等诱发因素。
长期吸烟或空气污染导致的肺功能进行性下降，活动后气促明显。可能合并慢性咳嗽、咳痰。治疗需联合噻托溴铵粉雾剂、羧甲司坦口服溶液等改善通气，配合低流量氧疗，严格戒烟并接种流感疫苗预防急性加重。
心脏泵血功能减退会引起肺淤血，表现为平卧时呼吸困难加重。可能伴随下肢水肿、乏力。需使用呋塞米片、琥珀酸美托洛尔缓释片等药物减轻心脏负荷，限制每日钠盐摄入低于3克，监测体重变化。
日常应避免接触二手烟及空气污染物，室内湿度保持在40%-60%。适度进行有氧运动如快走、游泳以增强心肺功能，但避免寒冷刺激。若出现口唇发绀、意识模糊等严重缺氧表现，须立即急诊处理。定期复查肺功能或心脏超声，遵医嘱调整治疗方案。
