发烧37.2度可通过多喝水、物理降温、调整饮食、注意休息、监测体温等方式缓解。发烧37.2度通常由普通感冒、上呼吸道感染、环境温度过高、剧烈运动、女性排卵期等因素引起。
发烧37.2度时多喝水有助于促进新陈代谢，帮助身体散热。建议选择温开水、淡盐水或稀释的果汁，少量多次饮用。避免饮用含糖量过高的饮料或酒精类饮品。家长需注意观察儿童饮水情况，防止脱水。
用温水擦拭额头、颈部、腋窝等大血管流经部位，或使用退热贴进行物理降温。水温控制在32-34度为宜，避免使用酒精或冰水擦拭。物理降温后30分钟需复测体温，若体温持续升高超过38.5度应及时就医。
选择易消化的流质或半流质食物，如米粥、面条、蔬菜汤等。适当补充富含维生素C的水果如橙子、猕猴桃。避免食用辛辣刺激、油腻或生冷食物。婴幼儿发烧期间应继续母乳喂养，家长需注意观察进食情况。
保持环境安静通风，室温维持在22-24度。穿着宽松透气的棉质衣物，避免过度保暖。保证充足睡眠，避免剧烈活动或情绪激动。家长需定时为儿童测量体温并记录变化。
每2-4小时测量一次体温并记录变化趋势。若体温持续超过37.3度达24小时，或伴随头痛、呕吐、皮疹等症状，应及时就医。可使用电子体温计或耳温枪测量，测量前需静息15分钟。家长需特别注意婴幼儿体温变化。
发烧37.2度期间应保持每日2000-2500毫升饮水量，选择富含优质蛋白和维生素的清淡饮食。保持每日7-8小时睡眠，避免剧烈运动。注意观察是否出现嗜睡、呼吸急促、持续高热等异常症状。若体温超过38.5度或伴随其他严重症状，建议及时就医检查血常规等明确病因。日常注意勤洗手、保持室内通风，避免与呼吸道感染者密切接触。
