乙型流感具有较强的传染性，主要通过飞沫传播和接触传播。乙型流感病毒属于季节性流感病毒，传染性虽略低于甲型流感，但在人群密集场所仍易引发聚集性疫情。
乙型流感病毒可通过感染者咳嗽、打喷嚏或说话时产生的飞沫传播，健康人吸入这些带有病毒的飞沫后可能被感染。病毒也可通过接触被污染的物体表面后触摸口鼻而传播。在幼儿园、学校等封闭环境中，乙型流感的传播速度较快，儿童和青少年是易感人群。病毒在人体内的潜伏期通常为1-4天，患者在发病前1天至发病后5-7天都具有传染性。
虽然乙型流感病毒变异速度相对较慢，但每年流行的毒株可能略有不同，这导致人群免疫力不足。老年人、慢性病患者、孕妇等免疫力较低的人群感染后可能出现严重并发症。乙型流感与甲型流感相比不易引起大流行，但在特定人群中仍可能造成较严重的健康影响。
预防乙型流感最有效的方法是每年接种流感疫苗，疫苗可显著降低感染风险和严重程度。日常应保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，避免用手触摸面部。在流感高发季节尽量减少前往人群密集场所，必要时佩戴口罩。如出现发热、咳嗽等流感样症状，应及时就医并居家休息，避免传染他人。
