自然流产后喝什么汤比较好？3道膳食来帮忙

自然流产后要多喝一些补气益血的汤来补充损失的气血，比如说鸡蛋红枣汤，其中鸡蛋可根据自己的喜好不同，选择荷包蛋、鸡蛋花或者是煮好鸡蛋放入红枣汤中，都可起到相同的功效。同时还要适当喝些滋补类的汤，比如鲫鱼豆腐汤、猪蹄海带汤都含有丰富的蛋白质和营养物质，补充自然流产后女性体内所需的营养和微量元素。

引发自然流产的原因有多种，但大多数都是因为胎儿先天性发育不良引起的，也有部分原因是由于孕妇生活方式不健康所导致。自然流产大多数都会以阴部出血的症状表现，从而耗费大量气血，导致女性身体处于较为虚弱的状态，可以通过喝一些汤类来有效补充人体所需营养物质，那么，自然流产喝什么汤呢？
一、鸡蛋红枣汤
这主要起到补血益气的功效。首先将大枣洗净可切成两半待用。其次，烧开水放入大枣，最好煮烂，充分让其发挥作用。最后，可以把鸡蛋煮熟剥壳后放进去一同再煮，也能将鸡蛋打入搅拌成蛋花，同时还能加入醪糟，或者是以荷包蛋的方式下锅，根据自己的喜好选择鸡蛋的做法，最终对人体带来的补气益血的功效都是相同的。
二、鲫鱼豆腐汤
选择新鲜活的鲫鱼，杀死后鱼鳞去掉，内脏挖出，用水冲洗干净；准备葱、姜洗净切丝，将处理好的鲫鱼进行腌制；把豆腐切成小块，还可以加入木耳或者香菇，要结合自己的口味自行加入；将水烧开放入鲫鱼，以及葱段、姜片，大火炖制。再次煮沸后加入豆腐，换成文火，再加入盐，搅拌均匀后直至汤汁变白并散发出香味即可出锅，可滴入香油，放少许香菜调味。
三、猪蹄海带汤
选择品质好的新鲜猪蹄，保证猪毛去除干净后清洗；准备好切好的葱段、姜片待用，再把猪蹄切成块；把海带清洗干净后切成丝或者是菱形片状；先将葱段、姜片，猪蹄放入开水中，大火煮沸后加入海带，放盐搅拌小火炖制，煮好后即可盛出。