鼻炎患者可以适量吃蜂蜜、生姜、西蓝花、深海鱼、酸奶等食物，也可以遵医嘱使用氯雷他定片、布地奈德鼻喷雾剂、通窍鼻炎片、孟鲁司特钠片、糠酸莫米松鼻喷雾剂等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
蜂蜜含有天然抗菌成分和抗氧化物质，有助于缓解鼻腔黏膜炎症。其黏稠质地能覆盖咽喉部，减轻干燥刺激感。对花粉过敏引起的过敏性鼻炎需谨慎食用，可能加重症状。
生姜中的姜辣素具有抗炎作用，能抑制组胺释放，缓解鼻塞流涕。可切片泡水饮用或加入菜肴，胃肠溃疡患者应控制摄入量。
西蓝花富含维生素C和槲皮素，能增强黏膜免疫力。每周食用2-3次为宜，甲状腺功能异常者需煮熟后食用。
三文鱼等深海鱼含omega-3脂肪酸，可降低鼻腔炎症反应。建议清蒸或水煮烹调，避免高温油炸破坏营养成分。
酸奶中的益生菌能调节肠道菌群，改善免疫调节功能。选择无糖低脂产品，乳糖不耐受者可选用植物性发酵饮品替代。
用于过敏性鼻炎引起的打喷嚏、鼻痒，通过阻断组胺H1受体发挥作用。可能出现嗜睡等不良反应，服药期间避免驾驶。
糖皮质激素类鼻喷剂，直接作用于鼻腔减轻肿胀。使用前需摇匀，长期应用需监测鼻黏膜状态。
中成药含苍耳子、辛夷等成分，适用于慢性鼻炎鼻窦炎。忌食辛辣刺激食物，服药3天无改善应就诊。
白三烯受体拮抗剂，针对哮喘伴发的过敏性鼻炎。需整片吞服，不可嚼碎，可能引发头痛等反应。
局部用皮质激素，缓解季节性过敏性鼻炎症状。每日固定时间使用效果更佳，儿童需在成人监护下使用。
鼻炎患者应保持居住环境清洁，定期清洗空调滤网，使用空气加湿器维持50%左右湿度。外出佩戴口罩减少冷空气及粉尘刺激，避免用力擤鼻防止中耳炎。每日用生理盐水冲洗鼻腔1-2次，适当进行有氧运动增强体质。记录症状发作时间与环境因素，复诊时提供给医生参考。急性发作期避免游泳、潜水等可能加重症状的活动。
