慢性胃炎可通过调整饮食、药物治疗、中医调理、改善生活习惯、定期复查等方式治疗。慢性胃炎通常由幽门螺杆菌感染、长期服用非甾体抗炎药、胆汁反流、不良饮食习惯、精神压力等因素引起。
慢性胃炎患者需避免辛辣刺激、油腻、生冷食物，选择易消化的软食如粥、面条、蒸蛋等。少量多餐有助于减轻胃肠负担，避免暴饮暴食。可适量摄入富含优质蛋白的食物如鱼肉、鸡肉，以及新鲜蔬菜水果补充维生素。避免浓茶、咖啡、酒精等刺激性饮品。
幽门螺杆菌阳性患者需遵医嘱采用四联疗法，如阿莫西林胶囊、克拉霉素片、枸橼酸铋钾胶囊、奥美拉唑肠溶胶囊联合使用。胃酸过多者可服用雷贝拉唑钠肠溶片抑制胃酸分泌，黏膜保护剂如铝碳酸镁咀嚼片可缓解胃部不适。药物使用需严格遵循疗程，不可自行停药。
中医认为慢性胃炎多属脾胃虚弱或肝胃不和，可选用香砂养胃丸、三九胃泰颗粒等中成药调理。针灸取穴中脘、足三里、内关等穴位有助于改善胃肠功能。艾灸神阙、关元等穴位可温补脾胃。中药汤剂需根据个体体质辨证施治，避免自行用药。
保持规律作息，避免熬夜和过度疲劳。戒烟可减少尼古丁对胃黏膜的刺激。适当运动如散步、太极拳等有助于促进胃肠蠕动。学会调节情绪，避免长期处于焦虑、抑郁状态。注意腹部保暖，避免受凉导致症状加重。
慢性胃炎患者应每6-12个月进行胃镜复查，监测黏膜变化。出现消瘦、黑便、持续呕吐等症状需及时就医。治疗期间定期检测幽门螺杆菌根除情况。建立健康档案记录症状变化和用药情况，为后续治疗提供参考。
慢性胃炎患者日常可食用猴头菇、山药、南瓜等养胃食材，烹饪方式以蒸煮炖为主。避免空腹食用酸性水果如柑橘、山楂。餐后1小时内不宜平卧，睡眠时可抬高床头预防反流。保持心情愉悦，培养兴趣爱好转移对疾病的过度关注。症状持续不缓解或加重时须及时至消化内科就诊，排除恶性病变可能。
