风湿疼的症状主要有晨僵、关节肿胀疼痛、活动受限、关节变形和全身乏力等。风湿疼通常由类风湿关节炎、骨关节炎、强直性脊柱炎、痛风性关节炎或风湿热等疾病引起，可能伴随发热、皮肤红斑等症状。
晨僵是指早晨起床时关节僵硬感，活动后逐渐缓解，持续时间超过1小时需警惕类风湿关节炎。可能与滑膜炎症导致关节液积聚有关，表现为手指、腕关节对称性僵硬。患者可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊或甲氨蝶呤片等药物控制炎症，同时建议保持关节保暖，避免长时间保持同一姿势。
关节肿胀疼痛多发生在近端指间关节、膝关节等部位，表现为局部皮温升高、压痛明显。骨关节炎患者可能出现骨性膨大，痛风性关节炎常见夜间突发性剧痛。可通过超声检查发现滑膜增生，治疗时可能使用依托考昔片、硫酸氨基葡萄糖胶囊或秋水仙碱片等药物，急性期需减少关节负重。
活动受限与关节软骨破坏、肌腱挛缩有关，强直性脊柱炎患者可能出现脊柱活动度下降。早期表现为爬楼梯困难，后期可能出现关节交锁现象。康复训练可改善功能，药物选择包括柳氮磺吡啶肠溶片、阿达木单抗注射液等生物制剂，同时需避免久坐不动。
关节变形是疾病晚期表现，类风湿关节炎典型特征为天鹅颈样畸形、纽扣花样畸形。X线可见关节间隙狭窄或骨性强直，可能与长期未规范治疗相关。此时需通过矫形手术改善功能，日常可使用辅助器具减轻关节压力，药物可选用雷公藤多苷片等免疫抑制剂。
全身乏力常伴随贫血、低热等症状，风湿热患者可能出现游走性关节痛伴心肌炎。实验室检查可发现C反应蛋白升高，与慢性炎症消耗有关。需保证充足营养摄入，必要时使用泼尼松片控制免疫反应，合并感染时需加用青霉素V钾片等抗生素。
风湿疼患者应保持规律作息，避免潮湿寒冷环境，饮食上增加深海鱼、坚果等抗炎食物摄入。急性期建议每天进行15-20分钟关节被动活动，恢复期可尝试游泳、太极拳等低冲击运动。定期监测血沉、类风湿因子等指标，若出现关节红肿热痛加重或持续发热，应及时到风湿免疫科就诊。冬季注意佩戴护膝、护腕等防护用具，洗澡水温建议维持在38-40摄氏度以促进血液循环。
