尿酸高什么能吃什么不能吃

尿酸高患者可以适量吃低嘌呤食物，避免高嘌呤食物。尿酸高可能与嘌呤代谢异常、肾脏排泄减少等因素有关，建议调整饮食结构并遵医嘱治疗。

一、食物

1.低嘌呤蔬菜

西蓝花、黄瓜、胡萝卜等蔬菜嘌呤含量低，富含膳食纤维和维生素，有助于促进尿酸排泄。每日建议摄入300-500克，烹饪时避免油炸或高盐调味。

2.脱脂乳制品

脱脂牛奶、无糖酸奶含有优质蛋白和钙质，可抑制尿酸结晶形成。每日建议饮用250-300毫升，乳糖不耐受者可选择低乳糖产品。

3.全谷物主食

燕麦、糙米等全谷物提供B族维生素，帮助调节嘌呤代谢。建议替代精制米面作为主食，每日摄入量控制在200-300克。

4.低糖水果

樱桃、草莓、苹果等水果含抗氧化物质，樱桃中的花青素可降低血尿酸水平。每日摄入200-350克为宜，避免榨汁后过量饮用。

5.白肉与蛋类

鸡胸肉、鸭肉等去皮白肉及鸡蛋嘌呤含量中等，可作为蛋白质补充来源。每周摄入不超过3次，每次100-150克，避免与高汤同食。

二、药物

1.非布司他片

适用于原发性高尿酸血症，通过抑制黄嘌呤氧化酶减少尿酸生成。需监测肝功能，禁用于严重心血管疾病患者。

2.苯溴马隆胶囊

促进肾尿酸排泄，适用于尿酸排泄减少型患者。服药期间需每日饮水超过2000毫升，肾功能不全者慎用。

3.别嘌醇片

用于慢性痛风或尿酸生成过多者，可能引发过敏反应。用药前建议进行HLA-B*5801基因检测，起始剂量需遵医嘱。

4.碳酸氢钠片

碱化尿液辅助治疗，可提高尿酸溶解度。长期使用可能引起电解质紊乱，需定期检测尿pH值维持在6.2-6.9。

5.秋水仙碱片

急性痛风发作期用药，通过抑制白细胞趋化缓解炎症。可能出现腹泻等不良反应，禁止与CYP3A4强抑制剂联用。

尿酸高患者需严格限制动物内脏、浓肉汤、海鲜等高嘌呤食物，每日饮水保持1500-2000毫升。建议每周进行3-5次低强度有氧运动，控制体重在正常范围。定期监测血尿酸水平，若出现关节肿痛等痛风症状应及时就医，所有药物使用均需在风湿免疫科医师指导下进行。