产后风湿可通过生活干预、物理治疗、药物治疗等方式治疗，严重时需考虑手术治疗。产后风湿可能与受凉、劳累、感染、免疫异常、激素水平变化等因素有关，通常表现为关节疼痛、肌肉酸痛、畏寒怕风、晨僵、乏力等症状。
产后风湿患者需注意保暖，避免受凉，尤其是关节部位。保持充足休息，避免过度劳累，适当进行轻度活动如散步，有助于促进血液循环。饮食上可多摄入富含优质蛋白的食物如鸡蛋、牛奶，以及新鲜蔬菜水果，避免生冷辛辣刺激性食物。保持心情愉悦，避免情绪波动过大。
物理治疗包括热敷、艾灸、红外线照射等方法。热敷可用热水袋或热毛巾敷于疼痛关节，每次15-20分钟。艾灸可选择足三里、关元等穴位，有助于温经散寒。红外线照射能促进局部血液循环，缓解疼痛症状。这些方法需在专业人员指导下进行，避免烫伤。
症状较轻时可遵医嘱使用中成药如风湿骨痛胶囊、追风透骨丸、独活寄生合剂等，具有祛风除湿、通络止痛的功效。疼痛明显者可短期使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片。免疫异常者可考虑使用免疫调节剂，但需严格遵医嘱用药，哺乳期患者需告知医生。
中医认为产后风湿多因气血亏虚、风寒湿邪侵袭所致，可采用中药汤剂调理，如黄芪桂枝五物汤加减。针灸治疗可取足三里、阳陵泉等穴位，配合拔罐疗法。推拿按摩可疏通经络，缓解肌肉紧张。这些方法需由专业中医师操作，根据个体情况辨证施治。
对于关节严重变形、功能障碍的极少数患者，可能需考虑关节镜清理术或人工关节置换术等手术治疗。手术适应证需由风湿免疫科和骨科医生共同评估，术后仍需配合药物和康复治疗。多数产后风湿患者通过保守治疗可获较好效果，手术治疗仅作为最后选择。
产后风湿患者日常需注意关节保暖，避免潮湿环境，可佩戴护膝、护腕等防护用具。适当进行关节功能锻炼如太极拳、八段锦，但需量力而行避免过度。保持规律作息，保证充足睡眠。饮食宜温热易消化，可适量食用生姜、红枣、桂圆等温补食材。若症状持续不缓解或加重，应及时复诊调整治疗方案，避免病情迁延。
