8个月的宝宝可以适量吃牛油果，建议捣成泥状或与其他辅食混合喂养。牛油果富含单不饱和脂肪酸、维生素E和膳食纤维，有助于婴儿大脑发育和消化健康。
将成熟牛油果对半切开去核，挖出果肉后用勺子压成细腻泥状。初次添加时每次喂1-2茶匙，观察无过敏反应后可逐渐增量至每日1/4个。牛油果泥可直接食用，其顺滑质地适合作为宝宝第一口辅食。
将牛油果泥与强化铁婴儿米粉按1:2比例调和，加入适量温水调至糊状。牛油果中的健康脂肪能促进米粉中铁元素吸收，建议在上午时段喂养，便于观察胃肠耐受情况。
取1/4个牛油果与半根熟香蕉共同捣碎，制成水果混合泥。香蕉的天然甜味可中和牛油果的油腻感，两种水果均含丰富钾元素，但需确保宝宝已分别适应这两种食材后再混合喂养。
将牛油果泥与无糖全脂酸奶以1:1比例搅拌，制成冷食辅食。酸奶中的益生菌与牛油果的膳食纤维协同作用，有助于维持肠道菌群平衡，适合已适应乳制品的宝宝在午后加餐食用。
将1/8个牛油果泥加入蛋黄液（1个蛋黄+60ml水）搅拌均匀，隔水蒸10分钟制成蛋羹。牛油果的油脂成分能使蛋羹更嫩滑，但需确认宝宝对鸡蛋不过敏，建议满8个月后尝试此组合。
初次添加牛油果后需连续观察3天是否出现口周红斑、腹泻等过敏症状。选择表皮深绿略带黑斑的成熟牛油果，切开后尽快食用避免氧化变质。喂养时使用软头勺避免损伤牙龈，每次添加新辅食需间隔3-5天。若宝宝出现拒食、呕吐等情况应暂停喂养并咨询儿科医生，日常可搭配南瓜、红薯等富含β-胡萝卜素的食材促进营养均衡。
