突然出现口臭可能由口腔卫生不良、饮食因素、消化系统问题、呼吸系统疾病或内分泌紊乱等原因引起，可通过改善口腔清洁、调整饮食结构、治疗原发疾病等方式缓解。
未及时清洁牙齿导致食物残渣滞留，滋生细菌产生硫化物。表现为晨起口臭加重或舌苔厚腻。建议每日刷牙两次并使用牙线，配合含氯己定的漱口水如复方氯己定含漱液辅助抑菌。
进食大蒜、洋葱等含硫食物或高蛋白饮食后，代谢产物通过血液从肺部排出。通常伴随打嗝异味，可通过咀嚼生芹菜、饮用绿茶中和气味，避免空腹摄入刺激性食物。
胃食管反流或幽门螺杆菌感染时，胃酸混合未消化食物产生异味。可能伴随烧心、腹胀，需完善胃镜检查。可遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片、奥美拉唑肠溶胶囊等药物控制反酸。
鼻窦炎、扁桃体结石等导致脓性分泌物倒流至口腔。常见咽喉异物感或鼻腔异味，需耳鼻喉科检查。急性感染时可使用阿莫西林克拉维酸钾片、桉柠蒎肠溶软胶囊促进分泌物排出。
糖尿病患者酮症酸中毒时呼出烂苹果味气体，或甲状腺功能亢进引发口干。往往伴有多饮多尿、体重下降等全身症状，需检测血糖及激素水平，使用盐酸二甲双胍片、甲巯咪唑片等药物调控代谢。
日常需保持三餐规律，避免过度节食引发胃酸异常分泌。每半年进行专业洁牙，餐后清水漱口清除食物残渣。长期口臭不缓解建议完善幽门螺杆菌检测、空腹血糖及甲状腺功能筛查，排除系统性疾病的可能。
