左边舌根发麻可能与神经压迫、局部血液循环障碍、维生素缺乏、脑血管疾病或口腔局部病变等因素有关。
颈椎退行性变或睡姿不当可能导致左侧舌下神经受压，表现为单侧舌根麻木感。这类情况常伴随颈部僵硬或转头受限，可通过颈椎MRI确诊。急性期建议避免高枕睡眠，慢性期需遵医嘱进行颈椎牵引或服用甲钴胺片营养神经。
局部血管痉挛或微小血栓可能影响舌部供血，常见于高血压、糖尿病患者。特征为间歇性发作的麻木感，可通过舌下含服硝酸甘油片试验性缓解。建议监测血压血糖，必要时使用阿司匹林肠溶片改善微循环。
长期缺乏维生素B12会导致周围神经病变，典型表现为对称性肢体麻木，但也可出现局部舌麻。可通过血清维生素检测确诊，治疗需肌注维生素B12注射液并配合口服复合维生素B片。素食者及胃肠吸收障碍人群需特别注意。
短暂性脑缺血发作或腔隙性脑梗死早期可能出现单侧舌麻，多伴随言语含糊或面部不对称。颅脑CT或MRI可明确诊断，急性期需使用阿托伐他汀钙片调脂稳斑，必要时静脉注射依达拉奉注射液清除自由基。
舌根部囊肿、灼口综合征或义齿压迫均可导致局部感觉异常。口腔科检查可见黏膜色泽改变或占位性病变，治疗包括切除囊肿、调整义齿或使用氯己定含漱液控制炎症。长期吸烟者需警惕口腔白斑等癌前病变。
建议保持口腔清洁，每日用软毛牙刷轻柔清洁舌背；避免进食过烫或刺激性食物；保证充足睡眠避免神经疲劳；适当补充富含维生素B族的全谷物与瘦肉。若麻木持续超过24小时或伴随吞咽困难、言语障碍等症状，应立即就诊神经内科或口腔颌面外科，必要时进行头颅血管造影等专科检查。
