左边手臂发麻可能由睡姿不当、姿势固定、受凉、颈椎病、脑血管疾病等原因引起。
睡觉时左侧手臂被身体压迫，或枕头高度不合适，导致局部血液循环不畅或神经受压，从而出现左边手臂发麻、刺痛感，通常在起床活动后缓解。治疗上可通过调整睡姿、更换合适枕头、起床后适当活动手臂、局部轻柔按摩来改善。
长时间使用电脑、手机或开车时，左边手臂持续保持一个姿势，肌肉紧张或神经卡压，导致手臂麻木、酸胀。治疗上需要定时起身活动，进行手臂伸展运动，避免持续劳累。
左边手臂受到寒冷刺激，血管收缩，血液循环不畅，引起麻木、发凉感。治疗上注意保暖，穿戴长袖或使用热毛巾热敷，促进血液循环。
颈椎间盘突出或骨质增生压迫神经根，可引起左边手臂放射性麻木，常伴有颈肩疼痛、上肢无力、手指精细动作受限等症状。治疗上建议及时就医，在医生指导下使用甲钴胺片、维生素B1片等营养神经药物，配合颈椎牵引、物理治疗等。
脑梗死或脑出血等脑血管疾病可导致中枢神经受损，出现左边手臂发麻，常伴有同侧面部麻木、口角歪斜、言语不清、肢体无力等症状。治疗上需立即就医，在医生指导下使用阿司匹林肠溶片等抗血小板药物，或根据病情进行溶栓、取栓等治疗。
日常应保持良好坐姿和睡姿，避免长时间固定姿势或压迫左侧手臂，工作间隙可进行颈肩部和手臂的拉伸运动，注意左侧手臂保暖，均衡饮食，适当多吃富含B族维生素和膳食纤维的食物，如全谷物、瘦肉、蛋类、新鲜蔬菜水果，同时控制盐分和油脂摄入，若左边手臂发麻反复出现或伴有头晕、言语不清等症状，应尽快就医，进行相关检查明确病因，不要自行用药。
