一岁宝宝刷牙可通过家长辅助指套清洁、使用婴幼儿专用牙刷、选择无氟牙膏、培养刷牙习惯、定期口腔检查等方式进行。乳牙萌出后需开始清洁，避免龋齿和牙龈炎症。
使用硅胶指套牙刷蘸取温水，轻柔擦拭宝宝牙龈和乳牙表面。指套清洁适合乳牙初萌阶段，能减少宝宝对刷牙的抵触感。家长需将宝宝头部固定于膝盖间，用食指缠绕指套从后向前清洁，每日1-2次，注意避开舌系带。
选择刷头不超过2颗乳牙大小、刷毛超软的婴幼儿牙刷。刷牙时采用水平颤动法，牙刷与牙面呈45度角轻刷。此阶段以培养刷牙兴趣为主，可让宝宝抓握牙刷模仿动作，家长需在旁完成最终清洁。
使用米粒大小的可吞咽无氟牙膏，成分需含木糖醇或益生菌等防龋配方。避免含氟牙膏以防吞咽过量，牙膏口味宜选天然水果味。刷牙后可用纱布蘸清水擦拭口腔，减少牙膏残留。
固定早晚两次刷牙时间，通过儿歌、绘本等方式建立仪式感。刷牙时保持光线充足，让宝宝观察家长刷牙动作。初期每次刷牙控制在1分钟内，随年龄增长逐渐延长至2分钟。
乳牙全部萌出后每3-6个月检查一次，早期发现奶瓶龋、釉质发育不全等问题。检查内容包括牙齿排列、咬合关系及软组织健康，必要时可进行涂氟或窝沟封闭等预防措施。
家长需注意避免让宝宝含奶瓶入睡，减少夜奶频率以防奶瓶龋。日常可提供苹果条、胡萝卜条等耐磨食物帮助清洁牙面。若发现牙齿表面白斑、进食哭闹等异常，应及时就诊儿童口腔科。建立科学喂养习惯，控制甜食摄入频次，为恒牙健康奠定基础。
