舌头上有红点可能与口腔溃疡、舌炎、过敏反应、维生素缺乏或感染等因素有关，可通过调整饮食、局部用药、补充营养等方式缓解。
口腔溃疡可能导致舌头出现红点或白色溃疡面，通常伴随疼痛感。发病原因可能与局部创伤、免疫力下降或精神压力有关。治疗时可使用复方氯己定含漱液、西地碘含片或西瓜霜喷剂缓解症状。避免进食辛辣刺激性食物，保持口腔清洁有助于恢复。
舌炎会引起舌乳头充血肿胀，表现为舌头表面红点或红斑。可能与贫血、真菌感染或长期吸烟有关。症状包括舌面灼热感或味觉异常。建议使用制霉菌素含漱液、维生素B族补充剂或康复新液含漱。同时需戒除烟酒，避免过硬过烫食物刺激。
食物或药物过敏可能导致舌头出现散在红点或水肿。常见过敏原有海鲜、坚果或某些抗生素。伴随症状可能包括嘴唇肿胀或皮肤瘙痒。可服用氯雷他定片或盐酸西替利嗪片抗过敏，严重时需及时就医。记录饮食日记有助于识别过敏原。
维生素B2或B12缺乏会引起舌乳头萎缩或充血，形成红色斑点。长期偏食或胃肠吸收障碍可能导致营养缺乏。建议增加动物肝脏、蛋奶等富含B族维生素的食物，必要时在医生指导下服用复合维生素B片或维生素B12注射液。
病毒感染如手足口病或细菌感染可能引起舌头红点。手足口病多见于儿童，伴随口腔疱疹和发热。细菌性舌炎可使用阿莫西林克拉维酸钾片或头孢克肟分散片治疗。出现持续发热或皮疹时应及时就诊，避免交叉感染。
日常应注意保持口腔卫生，早晚正确刷牙并使用软毛牙刷。饮食宜清淡，多摄入新鲜蔬菜水果补充维生素。避免过烫、辛辣或坚硬食物刺激舌黏膜。如红点持续不消退或伴随疼痛肿胀、发热等症状，建议及时到口腔科就诊检查。戒烟限酒，规律作息有助于增强口腔黏膜抵抗力。
