智齿牙龈肿痛怎么办

智齿牙龈肿痛可通过局部清洁、冷敷镇痛、药物缓解、饮食调整、拔牙手术等方式治疗。智齿牙龈肿痛通常由智齿萌出异常、食物嵌塞、细菌感染、牙龈炎症、阻生智齿压迫等原因引起。

1、局部清洁

使用生理盐水或复方氯己定含漱液漱口，每日重复多次清洁口腔，有助于减少细菌滋生。智齿冠周炎发作时，可用软毛牙刷轻柔清理牙龈边缘，避免用力刺激肿胀部位。配合牙线清除智齿周围食物残渣，但需注意动作轻柔防止牙龈出血。

2、冷敷镇痛

将冰袋包裹毛巾后敷于患侧面部，每次15分钟，间隔1小时重复进行。低温能收缩血管减轻肿胀，缓解神经压迫导致的疼痛。冷敷时避免直接接触皮肤，防止冻伤。急性期48小时内冷敷效果最佳，超过72小时可改为热敷促进炎症吸收。

3、药物缓解

细菌感染时可遵医嘱使用甲硝唑片联合阿莫西林胶囊抗感染，疼痛剧烈可短期服用布洛芬缓释胶囊镇痛。牙龈化脓需配合过氧化氢溶液局部冲洗。注意抗生素需足疗程使用，避免自行增减药量。孕妇及过敏体质者用药前需咨询医生。

4、饮食调整

发作期选择温凉流质食物如牛奶、米汤，避免辛辣刺激及过硬食物。适量补充维生素C片剂或猕猴桃等水果，促进牙龈修复。用健侧咀嚼减少患处摩擦，餐后立即漱口保持口腔清洁。禁止吸烟饮酒，以免加重毛细血管扩张。

5、拔牙手术

反复发炎或阻生智齿需口腔外科手术拔除，术前需拍摄曲面断层片评估牙根形态。微创拔牙术后24小时内禁止漱口，48小时后可用康复新液含漱促进创面愈合。严重骨埋伏智齿可能需切开牙龈去骨，恢复期需静脉注射抗生素预防感染。

智齿牙龈肿痛期间应保持充足睡眠，避免熬夜导致免疫力下降。每日早晚使用巴氏刷牙法彻底清洁口腔，定期进行超声波洁牙去除牙菌斑。若肿痛持续超过3天或伴随发热、张口困难等症状，须立即就诊排除颌面部间隙感染。备孕女性建议提前处理智齿问题，避免妊娠期激素变化诱发急性炎症。