怀孕期间喉咙痛咽口水疼痛可通过适量饮用温水、盐水漱口、蜂蜜水润喉、蒸汽吸入及遵医嘱使用药物等方式缓解。喉咙痛通常由妊娠期免疫力下降、病毒或细菌感染、胃酸反流、空气干燥或过敏反应等原因引起。
保持喉咙湿润有助于减轻疼痛，每日少量多次饮用40℃左右的温水，避免水温过高刺激黏膜。妊娠期每日饮水量建议控制在1500-2000毫升，可加入少量柠檬片或薄荷叶提升舒适度。需注意避免一次性大量饮水加重肾脏负担。
用5克食盐加入250毫升温开水配制成淡盐水，每日漱口3-4次可减轻咽喉部炎症。盐水的渗透压能缓解组织水肿，同时抑制口腔细菌繁殖。漱口时应仰头使液体充分接触咽后壁，但需注意避免吞咽以防钠摄入过量。
10毫升纯蜂蜜兑入200毫升温水调服，每日不超过2次。蜂蜜含有的葡萄糖氧化酶具有抗菌作用，其黏稠质地能覆盖黏膜形成保护层。选择经过巴氏杀菌的合规产品，糖尿病患者及妊娠期血糖异常者慎用。
将面部置于50℃热水产生的蒸汽上方，用毛巾覆盖头部进行10分钟蒸汽吸入，每日1-2次。湿热蒸汽可促进咽喉部血液循环，缓解干燥和充血状态。可加入1-2滴桉树精油增强效果，但需确认无过敏史且避免眼部接触。
若症状持续48小时未缓解或伴随发热，需在产科医生指导下使用药物。妊娠期相对安全的药物包括西瓜霜含片、银黄含化片等中成药，以及经评估后局部使用的利多卡因喷雾剂。严禁自行服用含伪麻黄碱或布洛芬的复方制剂。
孕期咽喉护理需特别注意避免含碘含片、高浓度薄荷制剂等可能刺激子宫收缩的成分。保持室内湿度50%-60%，每日开窗通风2次，每次30分钟。饮食选择温凉的流质或半流质食物，如南瓜粥、蒸蛋羹等，避免辛辣、油炸及过酸食物刺激黏膜。如出现呼吸急促、吞咽困难或持续高热超过38.5℃，应立即前往产科与耳鼻喉科联合就诊。
