胸部中间骨头按压疼痛可通过休息制动、热敷缓解、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式治疗。胸部中间骨头按压疼痛可能与肋软骨炎、胸骨骨折、胸膜炎、胃食管反流、肋间神经痛等因素有关。
避免剧烈运动和重体力劳动，减少胸骨区域受力。选择硬板床平卧，睡眠时保持脊柱自然曲度。工作时调整坐姿，避免含胸驼背加重胸骨压力。急性期可使用胸带固定，限制胸廓活动幅度。
用40-45℃热毛巾敷于疼痛部位，每次15-20分钟。热敷能促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛。可配合红外线理疗灯照射，每日2次。注意避免烫伤皮肤，糖尿病患者需谨慎控制温度。
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊可减轻炎症反应，对乙酰氨基酚片适用于轻度疼痛。肋软骨炎患者可局部涂抹双氯芬酸二乙胺乳胶剂。胃食管反流引起者需服用奥美拉唑肠溶胶囊抑制胃酸。
超短波治疗能穿透深层组织消除炎症，超声波可促进软骨修复。慢性疼痛可采用经皮电神经刺激疗法，干扰电流治疗仪能阻断痛觉传导。治疗前需排除心脏起搏器等金属植入物禁忌症。
胸骨骨折移位超过2厘米需行切开复位内固定术，严重肋软骨炎经保守治疗无效可考虑软骨切除术。胸膜炎脓胸患者需胸腔闭式引流，恶性肿瘤导致的骨痛可能需放射性粒子植入。
建议避免搬运重物和突然扭转身体，穿着宽松衣物减少胸部压迫。饮食宜清淡，胃食管反流患者睡前3小时禁食。可进行腹式呼吸训练增强膈肌力量，游泳等低冲击运动有助于胸廓康复。若疼痛持续加重或伴随呼吸困难、晕厥等症状需立即就医。
