骨骺线闭合后通常不能再自然长高。骨骺线闭合是骨骼发育成熟的标志，意味着长骨两端的生长板已经钙化，骨骼纵向生长停止。
骨骺线闭合前，人体身高增长主要依赖生长激素刺激软骨细胞增殖和骨骼纵向生长。青春期后期，随着性激素水平上升，生长板逐渐钙化闭合，这一过程女性多在14-16岁完成，男性多在16-18岁完成。通过X光检查可明确骨骺线闭合状态，若腕关节、膝关节等部位生长板完全闭合，则表明骨骼失去自然生长潜力。
极少数情况下，某些内分泌疾病如垂体功能亢进可能导致骨骺延迟闭合，但这种情况多伴随病理性生长异常。对于已确诊骨骺闭合的成年人，目前医学手段无法重新激活生长板，市面上宣称能重新打开骨骺线的产品或疗法均缺乏科学依据。
骨骺闭合后可通过改善体态、加强核心肌群训练使身高视觉上增加1-3厘米。日常注意保持均衡饮食，确保钙和维生素D摄入有助于维持骨骼健康，避免骨质疏松导致身高缩退。规律进行游泳、悬垂等拉伸运动，穿戴合体衣物也能优化身高视觉效果。若对身高有特殊需求，建议咨询专业骨科或内分泌科医生评估个体情况。
