肌筋膜炎多发生于上班族、体力劳动者、老年人、超负荷运动或训练不当等人群,主要表现为局部疼痛感,应积极治疗。
一、上班族、体力劳动者
上班族由于长时间久坐、低头看电脑,加上工作压力较大,没有时间锻炼,易出现颈部和腰部肌筋膜炎。从事重体力劳动者,经常搬运工作,腰部可造成较大损伤,易出现腰部肌筋膜炎。
二、老年人
老年人由于年龄增大,身体各项代偿能力变差,筋膜开始老化,受外界刺激如受凉、外伤、劳损等,可引发腰部、足底肌筋膜炎。
三、运动员
运动员长期超负荷运动、运动爱好者由于训练不当或平常不运动突然间大量运动,可造成筋膜损伤,诱发肌筋膜炎。
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