搜索

预防前列腺癌可以做什么运动

发布时间: 2016-08-29 11:42:40

分享到微信朋友圈

×

打开微信,点击底部的“发现”,

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

预防前列腺癌可以做什么运动?研究发现,65岁以上的男性如果每周进行三小时以上的剧烈运动,比如像跑步、骑脚踏车、游泳,那么被诊断出晚期前列腺癌或死于这种疾病的危险可降低近百分之七十,但对年轻男性却没有同样的效果。预防前列腺癌可以做什么运动

前列腺癌能否预防

前列腺癌为多病因疾病,具体尚不十分清楚,对于前列腺癌是否能预防,虽然科研人员在相关领域做了一些研究,但目前也没有明确的答案。

不过,通过一系列的研究发现,微量元素硒、维生素E、和异黄酮的摄入过少,成为前列腺癌发生的危险因素,而高动物脂肪饮食和前列腺癌的发生有着重要关联。因此,适量的补充微量元素硒、维生素E、和异黄酮制剂,以及合理调节饮食结构,对预防前列腺癌发生,发挥着潜在的作用。

另外,番茄中的番茄红素,有很强的抗氧化作用,对预防前列腺癌的发生有着一定的作用,番茄红素具有脂溶性的特点,因此番茄做菜熟吃最为理想,建议每天可吃1~2个番茄。

绿茶含有300多种的化学成分,具有良好的保健作用,有研究发现,在亚洲地区,绿茶的饮用量相对较高,而前列腺癌呈现低发生率,推测绿茶可能具有预防前列腺癌发生的作用,故建议中老年男性能养成每天饮用绿茶的习惯。预防前列腺癌可以做什么运动

当然,中老年男性保持良好的生活习惯十分重要,包括戒烟、合理的饮食、适量的运动、和愉快的心情等。良好的生活习惯对的预防肿瘤的发生,起到了一定的作用。

建议50岁以上的中老年男性定期做检查,每年做一次PSA检查(前列腺特异抗原),一次B超,甚至可做直肠直检,有家族史的人应该在45岁以上就应该进行每年的例行体检。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
推荐专家 资深医生在线免费分析病情

精彩问答

  • 哪些食物对前列腺癌患者的病情有好处

    前列腺癌患者可以适量吃西红柿、西蓝花、绿茶、深海鱼等食物,也可以遵医嘱吃比卡鲁胺、阿比特龙、多西他赛、恩扎卢胺等...

  • 男人如何预防前列腺癌

    预防前列腺癌可通过控制体重、调整饮食、定期筛查、减少环境暴露等方式实现,主要风险因素包括年龄增长、家族遗传、高脂...

  • 前列腺癌局部骨转移该怎么办

    前列腺癌局部骨转移可通过内分泌治疗、放射治疗、靶向治疗、手术治疗等方式干预。骨转移通常由肿瘤细胞经血液扩散、局部...

  • 前列腺癌患者的预防及饮食习惯

    前列腺癌的预防及饮食习惯需结合生活方式调整与医学监测,主要包括控制红肉摄入、增加蔬菜水果补充、规律运动、定期筛查...

  • 中晚期前列腺癌能活多长时间

    中晚期前列腺癌患者生存期一般为3-5年,实际时间受到肿瘤恶性程度、治疗方案、个体差异、并发症控制等多种因素的影响...

  • 前列腺癌的治疗

    前列腺癌的治疗方法主要有内分泌治疗、放射治疗、根治性前列腺切除术、化疗。 1、内分泌治疗: 通过药物或手术降低体...

  • 前列腺癌晚期能活多长时间

    前列腺癌晚期患者生存期一般为1-3年,实际时间受到肿瘤恶性程度、转移范围、治疗方案、基础健康状况等多种因素的影响...

  • 前列腺癌能不能吃大豆蛋白粉

    前列腺癌患者可以适量吃大豆蛋白粉。大豆蛋白粉含有植物雌激素,可能对激素依赖性肿瘤有调节作用,但需结合个体情况评估...

  • 前列腺癌的晚期症状有哪些

    前列腺癌晚期症状主要有骨痛、排尿困难、血尿、体重下降。症状按严重程度从早期表现到终末期排列,可能伴随转移灶相关表...

  • 前列腺癌患者生活习惯应该注意哪些问题

    前列腺癌患者需调整生活习惯以辅助治疗,主要包括饮食管理、适度运动、规律作息和心理调节四个方面。 1、饮食管理: ...

×

特约医生在线咨询