肾结石患者运动锻炼要注意什么？我们都知道身体在患些某种疾病时，是不能做剧烈的运动，因为这样对身体有害，但是适当的运动又可以增强身体的免疫力，帮助身体快速恢复。那么，肾结石患者运动锻炼要注意什么？我们来听听结石病专家的介绍。
一种情况是：如果结石较小，适量的增加体育活动，如跳跃、跳绳等等是可以的。因为多活动锻炼可使结石易排出；如果结石较大的话，激烈运动会引起疼痛明显加重，一般血尿和多活动锻炼没有关系，但是肾结石患者是通过泌尿系统刺激毛细血管破裂会引起起肾脏血管破裂，引起尿血的话，最好不要剧烈运动。
另外一种情况就是；刚做碎石后两三天好不要剧烈运动，适度的运动是可以的，但不能过量的运动。因为剧烈运动会使这些碎石排出时造成严重的阻塞，影响肾功能。
专家指出，肾结石患者要有固定的科学的作息时间表，养成良好的生活习惯，保持弱碱性体质。长期坐着的人患结石的可能性很大，为了有效的防止结石的发生，适当的锻炼身体，增强机体免疫力，可帮助排除体内多余的酸性物质，从而预防肾病结石的发生。
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