老年人类风湿关节炎在中医属“痹症”范畴，病因与肝肾亏虚、风寒湿邪侵袭、气血不足、痰瘀互结、劳损过度密切相关。
中医认为“肝主筋，肾主骨”，年老肝肾精气衰退导致筋骨失养。表现为关节僵硬、腰膝酸软，夜间疼痛加重。治疗需补益肝肾，常用独活寄生汤加减，药材如杜仲、桑寄生可强筋骨；配合艾灸肾俞、肝俞穴温补阳气。
长期居处潮湿或气候骤变时，外邪侵入经络。症状见关节冷痛、遇寒加重。宜用防风汤祛风散寒，羌活、桂枝等药材驱邪；局部火罐拔除寒湿，每日热盐包外敷关节30分钟。
脾胃虚弱致气血生化不足，关节失于濡润。常见乏力、关节变形。推荐八珍汤调补气血，黄芪、当归炖鸡食疗；针刺足三里、血海穴促进气血运行，每周3次为宜。
病程日久则痰湿与瘀血胶着，关节肿大畸形。需活血化痰，方选身痛逐瘀汤，川芎、红花研粉黄酒送服；刮痧膀胱经配合桃仁粥食疗，连续两周可见效。
长期负重或重复动作耗伤筋骨。急性发作时关节红肿热痛，用四妙散清热利湿，外敷芙蓉叶捣烂加醋；恢复期练八段锦“两手托天理三焦”式，每日晨起10分钟。
饮食宜黑豆、核桃等补肾，忌生冷海鲜；晨起关节僵硬可做握拳、踝泵运动；疼痛期用威灵仙30克煎汤熏洗。若关节严重变形或持续发热，需及时就医排除感染。日常佩戴护膝保暖，睡硬板床减轻脊柱压力，保持适度散步活动量。
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