怎样预防儿童患上哮喘？3种介绍帮你预防儿童哮喘

孩子是一个家庭的生活动力，父母所做的一切都是为了自己的孩子，但是如果孩子患上疾病的话，这无疑是给父母一个沉重的打击，目前儿童患上哮喘的几率是非常之大的，此病对儿童的危害很大，所以家长一定要对儿童哮喘疾病多加了解，做好预防工作，避免孩子患上哮喘。那么怎样预防儿童患上哮喘呢?以下给大家做了详细的介绍:

1、免得诱发因素:儿童哮喘的发生，与致敏原有紧密关系，发作过后，应细心寻找和简述诱发困素，尽可能加以防止。诱发因素常常是两个方面，一是过敏物质，如花粉、粉尘、皮毛、牛奶、鸡蛋、鱼、虾、螃蟹、油漆、药物等，每个病人有不一样的致敏原，有的只有一两种，有的能达到几十种。另一个是体质和精神状态，如情绪不好、过度疲劳，吸入冷空气等，乃至看到曾经导致哮喘的物质，就能诱发精神刺激，反射性地察觉哮喘，到考试哮喘也会发生。如今有过敏体质的儿童往往免疫功能也较弱，一不小心着凉同时遇到过敏原就会发觉感冒病症同时伴有喘息因此关于有过敏体质的儿童日常需要注意防止交叉感染，更重要的是注意增长免疫功能。

2、留意饮食调养:哮喘患儿平常要注意多吃高蛋白食物，如瘦肉、蛋、家禽、大豆及豆制品等，增加热量，增长抗病能力。还要多吃含有维生素A、B、C、D及钙质的食物:含维生素A的食物有润肺、保护气管的功能，如蛋黄、鱼肝油、胡萝卜、韭菜、南瓜、杏仁等;含维生素C的食物有抗炎、防感冒的功能，如大枣、柚、番茄、青椒等。过甜和太过咸食物的刺激，能加强支气管的反应，加重咳嗽、气喘、心悸等病症，从而导致哮喘难以抑制。此外还要注意少吃冷饮、碳酸饮料、炒货类等有刺激的食物。

3、加强体育锻炼:众多患发哮喘的孩子，因为担心受凉、遇寒后哮喘容易发作，心理上长期是紧张状态，而对体育锻炼又有所顾忌，结果体质下降，反而发病增加。其实，体育锻炼对哮喘病儿大有好处，家长能依据自己孩子的体质状况适当选用运动方法。例如从夏天开始坚持游泳或冷水洗脸、洗脚乃至洗擦全身。经过这些锻炼后，可以加强孩子抵抗寒冷的能力，也能增长机体的免疫功能，从而加强体质，减少哮喘的发生。

通过上面的介绍，父母应该知道怎样帮助孩子预防哮喘吧，专家提醒:只要在日常生活中，养成良好的生活习惯，就可以很好的杜绝或者减少疾病的发生，一旦孩子患上了哮喘，也不要担心，及时带孩子去正规的医院检查，积极配合医生的治疗，结合护理措施，就可以痊愈的。