30%—40%糖友的肾脏早已受损 出现3种症状说明糖尿病肾病来了

对于糖友来说，如何稳定血糖，控制病情，延长预期寿命是一件大事。但很不幸的是，仍有不少糖友发生了糖尿病并发症。而在这些糖尿病并发症中，糖尿病肾病的发生率略高一些。

一提到糖尿病肾病，糖友们都有些害怕。但是据研究表明，无论是1型糖友还是2型糖友，其中有30%-40%的糖友会出现肾脏损伤。1型糖友在确诊糖尿病后的5到10年内，会发生糖尿病肾病，而5%的2型糖友在确诊时，肾脏已发生损害。

一般来说，肾脏损害发生后，如果糖友没有及时进行治疗，那么糖尿病肾病不久后也会到来，因此，早发现和早治疗糖尿病肾病对糖友来说，至关重要。那么出现哪些症状，糖友应警惕是糖尿病肾病呢？

糖尿病肾病早期有三大症状

症状一：夜尿增多

相信大家都或多或少有起夜的情况，一般一两次都属于正常现象，但如果出现起夜频繁的情况就要高度重视了，特别是糖友。起夜频繁，夜尿增多是肾小管损伤的典型症状。对于糖友来说，这是糖尿病肾病的早期信号。

症状二：尿液泡沫

尿液中出现泡沫，这是微量白蛋白尿的常见表现。如果糖友出现了微量白蛋白尿，这预示糖尿病并发症的发生，包括肾脏病变、心血管疾病等病变。不管是哪一种病变，糖友都应高度重视。

症状三：视物模糊

一提到视物模糊，糖友们大多以为这是糖尿病视网膜病变的前兆。但其实不然，视物模糊也是糖尿病肾病常见的一个症状。因为糖尿病视网膜病变年和糖尿病肾病二者密切相关，糖尿病肾病患者同时也会患有糖尿病视网膜病变。

糖友要保肾应注意三大方面！

本文的开头已经提到无论是1型糖友还是2型糖友，其中都有30%-40%的糖友会出现肾脏损伤。因此，每个糖友都应该树立保肾意识，避免肾脏进一步遭到损害，防止糖尿病肾病的发生发展。

1.药物治疗

很多调节糖代谢的药物需要经过肾脏代谢或排泄，如果肾功能不全的糖友使用这些药物可能增加潜在的患病风险。因此，糖友们需重视身体健康，以便医生开具合适的药物。

2.饮食辅助

食疗对于保肾也具有一定的作用。首先是糖友因更具自身情况选择需要的食物，然后糖友日常多适当食用一些保肾的食物，如黄瓜和枸杞。

3.运动良药

运动是良药，保肾也需要运动。糖友可根据自身情况进行体育锻炼，同时需注意循序渐进，劳逸结合。