有脚气怎么办才能根除？怎么治脚气脚臭？

其实脚臭就是因为我们的脚心汗腺多，比较容易出汗。汗液里面除了含有大量的水分跟盐分之外，还含有乳酸以及尿素。在经常出汗的情况下，脚心的细菌就会随之大量繁殖并且会分解。这个时候再加上汗液中的尿素跟乳酸，这样就会发出一种臭味。并且如果这个时候自己穿的鞋子透气度不好的话，脚臭胃就会越来越强烈。那么有脚气怎么办才能根除？怎么治脚气脚臭？

1、治疗方法

1.萝卜去脚臭：有脚臭的患者可以准备萝卜一个，切成均匀的薄片，然后放在锅内，加入适量的水，用旺火熬制3分钟后再用文火熬制7分钟后倒入盆中。等到热水降温了以后，将自己的双脚放进水里面，连续洗一个星期左右就会发现脚臭减轻了。大家可以使用白萝卜来治疗脚气、脚臭的情况，先将白萝卜洗干净之后切成片，然后就像是在平时煮白萝卜汤一样，煮好之后倒在盆中，待水温适中的时候，将脚放进去，泡30分钟左右，坚持使用一周左右，效果就会得到明显的缓解。

2.用盐水洗脚：可以在洗脚之前，打一盆热水，放入适量的盐和数片姜。等到热水不烫的时候，将双脚放入，搓洗10分钟左右后，不仅可以治疗脚臭，还可以消除疲乏。

3.韭菜去脚臭：韭菜对于脚气也是有很好效果的，大家先准备一斤韭菜，然后放在锅中用水煮开，待10分钟左右，将韭菜盛出来，用煮好的韭菜水来泡脚，效果也是不错的。每天泡一次，每次30分钟作用，连续使用一周左右。

4.土霉素除脚臭：有不少人会因为脚臭而感到烦恼，在经过多次的实践证明之后，先将土霉素研成末，均匀的涂在脚趾的缝里，每次使用1--2片，坚持半个月左右，就会发现脚臭味在逐渐的减少。

5.姜水洗脚：可以将姜放入锅中煮沸，也可以加入适量的盐，煮5分钟左右倒在盆中，等到温度适中的时候，将脚放进去，不仅可以消除臭味，还可以起到消除疲劳的效果。

2、脚臭原因

（1）潮湿的环境

脚是一个多汗的部位，脚掌上面有很多的汗腺，它比身体的的其它部位多出汗2~4倍。汗液里除含水分、盐分外，还含有乳酸及尿素。潮湿的环境是导致脚臭的一个重要原因。

（2）闷热封闭的空间

鞋子穿的很紧密，通风透气性不佳的时候，除了会变得更潮湿外，还会释放出二氧化碳气体，导致脚臭更加明显。很明显的差别就是夏天就算出很多汗，只要穿的是凉鞋，脚臭就会得到明显的改善。

（3）细菌的繁殖

引起臭味的最重要的原因就是细菌大量的繁殖，细菌的可以分解皮肤中的角质蛋白以及脚汗中的尿素、乳酸成分，形成含有臭味的各种代谢物。这些味道在袜子中，无法散发出去，就会形成含有臭味的代谢物。香港脚就是典型的因为霉菌导致的。香港脚脚臭最严重的就是趾腱间，产生皮肤湿湿烂烂型的香港脚。

（4）脚部的不卫生

有的人可能不爱洗脚，导致脚部形成很多的老旧角质与皮屑。然后它们在汗水的发酵下，细菌的作用下就会导致一股恶臭。时间久了还可能形成各种足部疾病。

（5）鞋子的问题

有些平时不会脚臭的人偶尔出现脚臭，就需要考虑是不是鞋子的问题了。有些胶鞋、尼龙袜什么的就很容易引起脚臭。这主要是因为它们不透气所导致的。

（6）足部真菌感染

足部真菌感染又称足癣，足癣是引起脚臭的一个重要原因，这种情况靠清洁是没有办法解决的，需要及时的接受抗真菌治疗。而且足癣是有传染性的，患足癣的人不要与他们共享衣物，也不要在抠脚之后还抚摸其它地方。

3、预防脚臭

1、每天洗脚

要想双脚不散发味道，保持清洁很重要，用温水和肥皂每天清洗脚部，可以有效去除污垢、脚汗、以及会引起气味的真菌。脚趾之间、指甲缝里都要洗，这些地方通常是细菌的藏身之处。如果您的脚有味道，那就一天多洗几次。早上一次、晚上一次、锻炼后或流汗后一次。

2、脚部去角质

去除脚部的死皮也能避免散发脚气，不妨在家用磨砂膏或者浮石摩擦下双脚，也可以去美容院做个美甲护理。脚趾甲也有时刻保持清洁、修剪整齐，以防细菌趁虚而入。

3、保持脚部干燥

脚气是由细菌引起的，而细菌最容易在潮湿的环境下滋生，所以保持脚部干燥也就是避免潮湿，自然就让细菌无可趁之机。洗完澡后一定要把脚擦干，包括脚趾缝隙也不要放过。擦干脚后用外用酒精涂抹脚趾。外用酒精可以进一步干燥脚趾间的皮肤。

4、穿袜子

如果方便的话，穿鞋子一定要穿袜子，袜子能够帮助吸收水分，减少脚气。如果不穿袜子，脚汗会直接蹭到鞋子里，或者一直附着在您的脚趾间，脚气会越来越重。建议穿抗菌袜，这种袜子由特殊材质制成，能防止细菌的滋生。

5、使用脚部止汗剂

止汗剂含有抑汗成分，能防止汗液产生，减少脚气。在睡前喷一点止汗剂在双脚上，让里面的有效成分有充足的时间渗入您的脚部皮肤，在第二天发挥抑汗的作用，可别忘了在趾缝间也喷一点，这里可是脚汗脚气的“重灾区”。

6、穿对鞋子

脚气很大一个因素就是鞋子不透气，在买鞋子的时候尽量选择透气性好的，塑料和橡胶的鞋子能不穿就别穿，因为它们通常都很不透气。选择帆布、网眼的鞋子，能够确保脚部空气的流通。