腰肌劳损腰疼，可以在医生的指导下贴活血止痛膏、风湿止痛膏等药物比较好，症状明显时可遵医嘱口服用药治疗，同时还可配合进行物理治疗，在治疗过程中要加强腰部护理，有利于腰肌劳损恢复。
腰肌劳损可能与多种因素有关。如腰部受凉、反复进行腰部劳动，可使腰部肌肉内存在无菌性炎症，引起疼痛、压痛、活动受限等症状。可遵医嘱使用外用药物治疗，如活血止痛膏、风湿止痛膏、云南白药膏等，可起到舒筋活血，加速血液循环的作用，减轻临床症状。
症状较明显时，可遵医嘱口服用药治疗，如塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊、美洛昔康片等。在药物治疗期间，可配合进行物理治疗，如针灸、按摩、推拿、烤电等，可起到辅助治疗的作用。经过合理治疗，腰肌劳损能够治愈，对生活影响不大。
在治疗过程中需注意腰部保暖，避免受凉，不要进行重体力劳动和体育运动，避免过度弯腰，定期就医复查。
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