腰肌劳损患者通常会经历腰部的疼痛、僵硬、疼痛加剧、肌肉紧张和运动受限等症状。针对这些症状，应及时采取治疗措施，如在医生建议下使用止痛药，如布洛芬、依托考昔等，或使用肌肉松弛药，如盐酸乙哌立松等。如果症状持续或加重，应尽快就医。
1、腰痛：这是腰肌劳损最常见的表现，疼痛可能集中在腰部或腰椎周围，疼痛程度不一，从轻微到严重都有可能。
2、僵硬感：腰肌劳损可能会导致腰部肌肉感到僵硬，使得腰椎及其周围组织在活动时显得不灵活，这可能会加重疼痛感。
3、疼痛加剧：活动后，如长时间站立、坐着，疼痛可能会加剧。而在休息或改变姿势后，疼痛可能会有所减轻。
4、肌肉紧张：在腰肌劳损的情况下，腰部肌肉可能会变得紧张，这种紧张可能是身体对损伤的保护性反应，但同时也可能加剧疼痛。
5、运动受限：由于疼痛和僵硬，腰肌劳损可能会限制腰部的活动范围，例如弯腰、转身等动作可能会感到不适。
在日常生活活动中，建议患者在运动时应逐渐增加运动量，避免突然进行大量运动，以免对身体造成额外的伤害。
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